吃馒头会发胖吗

吃馒头会发胖吗

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第1个回答 2016-07-20

我认为不会

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吃面条和吃馒头哪个容易长胖答：这意味着相同重量的馒头比面条和米饭的热量高，因此吃馒头更容易发胖。这也解释了为什么北方人，尤其是以面食和馒头为主食的人群，通常比南方人更魁梧，更容易发胖。2. 但仅凭热量值来说明馒头最容易让人发胖是有失偏颇的。我们知道，减肥的关键在于摄入和消耗热量之间的差值。如果热量摄入超过消耗，就会...

吃馒头会发胖吗还是米饭会胖答：因此，相对而言吃米饭更容易发胖。但不同产地、品种、等级的食物原料，营养成分也会有所差别，且每个人的饮食习惯不同，所以吃米饭还是面条更容易发胖也会有所不同。二、怎样吃米面才不会发胖1、适量成年人需每天摄入谷薯类食物250~400g，其中全谷物和杂豆类50~150g。因此只要控制米和面的食用量在150g...

馒头和米饭这两样主食,哪一个更容易发胖?答：馒头和米饭相比，馒头更容易发胖。想要知道吃哪个更容易瘦，就要知道米饭和馒头的热量和脂肪含量。一百克米饭，热量是一百一十七千卡，脂肪的含量为0.3克，碳水化合物含量25.6克；一百克馒头热量是两百三十三千卡，是米饭的两倍还要多，脂肪的含量是一克，是米饭的三倍之多，碳水化合物含量为48.3，是...

馒头是长胖的食物吗??求答案,求为什么!答：和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面食的人长得壮，而且增强人的体力，不一定是长胖。这就是北方人为什么看起来比南方人...

米饭和馒头还有面包哪个更容易胖?这三者的区别是什么?答：从卡路里来看米饭最适合减肥，面包最容易发胖。馒头的热量比米饭高，但是馒头是属于膨化密集性的食物，所以吃完之后饱食度很高。吃馒头会感觉比较踏实，吃米饭的时候，因为颗粒比较细，所以容易咀嚼消化，面包的膨胀更多，内部的孔洞很多，所以吃起来的时候没有馒头这么抵饿，但是面包的质量是三者中最高的一项...

馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么答：适量吃正常的吃馒头都不会发胖。但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应尽量的少吃，以免造成消化不良引起腹胀的现象。对于易发胖或减肥需求的人群，建议通过控制饮食、适当增加运动量等科学、合理的方式进行减重，饮食上尽量选择易消化且富含营养的食物，如新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

晚餐吃一个馒头会胖吗答：晚餐吃一个馒头会胖吗 一般情况不会引起发胖。身体长胖是因为摄入量比消耗量多、消耗的热量少，或者运动过少，导致多余的热量没有及时消耗，转化为脂肪到皮肤下、内脏或者肝脏等，引起体重增加，才会导致肥胖。馒头的热量为109大卡/100g，常见的馒头重量一般是1-2两重一个，因此一个馒头的热量在55-...

馒头吃了会发胖吗??求答案,求为什么,谢谢答：如果一天一个小的馒头肯定是不会发胖的。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。一百克的馒头，热量是两百二十大卡。而现在通常出售的馒头，一个重量只有五十克左右。也就是说，一个馒头的热量正常情况下应该在一百一十大卡左右。这个热量意味着什么呢？意味着只吃...

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