为什么长时间不能长胖反而消瘦。
补气主要有什么用?
追答胖瘦跟遗传有很大的关系,其次就是营养,但是有些人吃的也很好,可就是不长胖,这也可能和吸收有关系,另外就是相当重要的,你是阳性体质,也就是你的火力很大,消耗的太快,吃的东西还没有变成肉就又被消耗掉了。所以,对于胖瘦,原因很多,需要找到原因,才能对症处理。至于什么是补气,补气有什么用?这是一个很专业的问题,中国自古就有一种说法:精、气神。这是人体的三大法宝,缺一不可,缺少一个,人的生命将不会存在。
哦
那胃口不好怎么办?
追答说实话,如果不是因为生病等特殊原因导致的胃口不好,吃什么都不如适度运动有效。
追问那比如说做什么运动比较好?
追答男生?女生?老人还是年轻人?
追问男生,20
追答有条件每天30分钟左右的慢跑,没条件打打篮球即可。但如果是长期食欲不振或是突然胃口不好还是考虑体检一下。
追问慢跑还要有条件吗?
追答当然,比如社区环境不好,拥挤狭窄,你怎么跑?
追问那我这里有这个条件。
追答那挺好啊。坚持跑几个月,普通人吃什么都长肉。
追问跑步不是胖子才跑吗?
那是减肥的越跑越瘦。
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