为什么我白天特别犯困，一直想睡觉，一到晚上就特别精神，怎么睡都睡不着，第二天就又起不来了

如题所述

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推荐答案 2016-03-24

经常熬夜的关系，晚上睡眠不足，白天当然犯困了追问

好久都没有熬夜了

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第1个回答 2016-03-24

你睡颠倒了，明天在困也不要睡，等到晚上再睡，就过来了！追问

白天上班怎么可能会睡

追答

晚上睡不着时，听听缓和的音乐，放松一下

白天犯困喝点咖啡

最主要的是，你只要晚上睡的好，白天就不会犯困了

第2个回答 2016-03-24

范春困了！白天少睡多动！早上早起一个星期就调整好了

第3个回答 2016-03-24

身体生物钟的问题

第4个回答 2016-03-24

习惯原因追问

不习惯

追答

这只能自己慢慢调整

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