第1个回答 2019-12-15
其实,不须要去减肥的,肥就是肥,无论你怎去减都一样的、、不好意思,我不是讲你不能减到肥的,我只是讲事实就(就好像我爸一样,区天天零时3点就起床了,由零时3点做到1点,,这样的工作的时间已经成7、8年了,也是一样肥)如果,你是属于肥人,是减不到的,其实,肥人几可爱的、、、肥肥地、、、哈哈,顺其自然吧。如果,我有话,有得不对,请原谅,
第2个回答 2019-12-09
早餐要吃,午餐少吃
尽量少吃油腻的东西,多吃水果蔬菜,晚上最好是别吃
实在饿了
多喝点水
和吃点水果
目前我自己也在努力减肥中....