第一，因为情绪是可以相互影响的。朋友和你在一起的时间久了，他的很多行为习惯就会影响到你了，你就会不自觉的做出一些和朋友一样的举动。而情绪也是一样会相互影响的。如果你的朋友有一段时间整天都是唉声叹气的话，那么你也是心情很压抑的，开心不起来。但是，如果你的朋友总是特别兴奋的话，那么你的情绪也是会很兴奋的，很激动的。所以说，不管朋友有什么样的举动，都会影响到你的心情。
第二，因为朋友是你的倾诉对象，你跟朋友的关系不一般，甚至说你们之间是亲密的友人，导致你的朋友会影响到你的心情。你跟朋友的关系越好，你的朋友就越是容易影响到你的心情。如果你的朋友遇到不开心的事情了，你也会跟你的朋友一样收到这件事情的影响。如果你的朋友遇到好的事情，你也会跟你的朋友一样因为这件事情而感到开心。朋友是你人生中的一个导向，所以你的朋友会影响到你的心情。
既然说是朋友了，她的心情我怎能不管，她不开心我怎开心的起来？
1.把她当朋友，为她难过担忧；
她是我的朋友，她心情不好，我也会跟着她难过，真正的朋友，是在她难过的时候能身同感受，把她当成是我，她心情好我也就开心，她心情不好我也就难过。
我有一个朋友，虽然分居两地，但她心情不好，打电话和我叙说的时候我也会莫名的难过，她在电话里头哭，我心里也会痛，此刻我都想飞奔过去，逗她笑，她开心了我心情自然也会开心，朋友就应该要这样。
2.有过类似的经历，以情触情；
除了以上原因，还有另外一个原因，那就是我的朋友的经历和我相似，她的心情我能体会，比如曾经的我在爱情受过伤，分手的时候心情很乱，刺痛着神经，如今我的朋友也走上了和我一样的路，跟我叙说，我当然能理解她的心情，作为朋友，我更为她感到悲伤，她现在的痛引发了我过去的痛，同是天涯沦落人啊，你说怎会不影响到我的心情呢！
当你的朋友会影响到你的心情的时候，说明这个朋友在你心里面一定有某些分量的。
如果你们是相交甚好关系亲密的朋友，当他出人头地或者是取得了某些成就的时候，又或者是他的生活美满在爱情上风生水起的时候。作为朋友的角度，你可能会真心的为她感到开心和衷心的祝福。
当他过的不好，在生活上遇到了某些难题的时候。你有可能会为他感到难过，站在他的角度来为他想怎么来解决这个问题。朋友可能会影响到你的心情，也有可能是他说了一些不好的话或者是做了一些错误的事情让你伤心让你失望，那你可能会想想你们经历的种种以及去考虑有没有要维系这段友情的必要。
朋友在每个人的生活中都扮演了不可或缺的角色，我们应该学着去珍惜和善待每一段友情，学着让对方都处在一种舒服的状态。
我们生来孤独，没有谁可以完全体会你所有的感受，爱人家人都不能，所以孤独的我们为了在心灵或者是场合里不那么寂寞，开始结交朋友。友情是一种不因血缘、不因契约，只为谋求某一种认同感而存在的感情。
从小到大这么多年，来来去去这么多朋友，留到最后能进入彼此内心和生活的只有两个好闺蜜。其他的朋友不是不好，只是因为三观、机缘等原因，而有不同程度的疏远，常常是因为一件小事而影响了心情。
高中的时候我跟我的闺蜜约好，提着保健品去看生病的同学，那个同学跟我是泛泛之交，跟闺蜜关系很好。结果走到半路，闺蜜说不去看了，让我也别去，保健品也让我拿回家。傻傻的我想着闺蜜有事，但我应该尽同学情谊去看一看，结果到了医院门口看见闺蜜的电动车。
那一刻我天旋地转，觉得自己完完全全被羞辱了。你可以直说是那个同学不想我去看到她病中的样子，但别一味瞒着我，践踏我的真心。我把保健品放在了闺蜜的电动车上，自己回家大哭了一场。这件事以后，我们大概有一年没有说话，也没有联系，后来和好两人也默契的不去提这件事情。
友情不只是凑到一起玩儿，朋友之间需要相互体谅，照顾对方的心情的。很庆幸这件事发生在我们没有那么复杂成熟的当时，我们也愿意用一颗心重新靠近对方。
那要看是什么样的朋友了。你说那些和你只有一面之缘的朋友哪里会和你有甚么牵扯，更别说会影响我们的心情了。下面我将介绍几种情况来解释一下有些朋友会直接的影响我们的心情。
1.和你经常在一起的朋友，可能这种和朋友并没有深交，但是在你的身边出现总是会有一些影响的，比如说我们在做事情的时候他们会帮助我们，使得我们完成事情的效率会更高，然后就很感激他，我们发现这种朋友最有可能成为一生中的好朋友，但是他们有时候会牵涉我们，阻碍我们，而我们也不是那么的生气，因为他们在我们心中可能地位并不是那么的重要，这使得关系能缓和的更快。
2.有些是和我们真心相交的朋友，可能性格相似，所以使得你我之间产生默契，有了更多的话语聊天，一方面在生活中会牵引我们的情绪波动，有时候他们的行为会直接影响我们的情绪，他们伤心我们也替他们伤心，快乐时也替他们快乐，这就是真的挚友。