第1个回答 2020-06-18
你好,熬夜后会影响人体的生物钟,引起内分泌的紊乱、
1、不要再熬夜,恢复正常生活,该睡时睡,该吃时吃。
2、吃时注意营养,多吃水果蔬菜
3、不要奢望使用化妆品能把现状改正过来,那都是治标不治本,甚至连标都不好治的。
建议你熬夜时用水煮一壶(菊花金银花冰糖)把它们放到壶里加水煮开,大概7-8分钟后关火,不喜欢金银花或菊花味道的人可以多加冰糖,反正冰糖吃在多也不会发胖,长时间服用,会由内而外调理排毒养颜祛痘降火有奇效,但要服用至少5-7天以上才开始见效。
第2个回答 2020-06-18
最近熬夜脸上起了好多斑,赶快改掉熬夜的坏习惯,增加睡眠时间,有了充足睡眠质量,精神好了,皮肤就好了,斑点就减少了,最好不要再熬夜了,脸上就干净了。
第3个回答 2020-06-18
不要压力大,提高睡眠质量,内调外养,皮肤多补水,精华不能少,可选后系列美白浸膏涂抹淡斑效果不错
第4个回答 2020-06-18
为了身体还是少熬点夜吧。平时饮食清淡一些,多吃瓜果蔬菜。多参加运动。增强抵抗力。化妆品用一些植物含量高一些的吧?可以淡斑。