斑点有雀斑，黑斑，黄褐斑，不同斑点的形成原因都不相同，因此祛斑的方法也是有所差异的不管是什么斑点，总的说来都离不开内调外护，
内调：1、保持愉快的情绪，快乐是治疗斑点最有效省钱的方法。2、充足睡眠，睡好美容觉3、多吃含维生素A，C，E丰富的新鲜瓜果蔬菜。4、补充胶原蛋白，多食用猪蹄，肘子等含胶原蛋白丰富的食物，最近由于工作忙，就直接买了胶原蛋白葡萄籽来吃了。外护：1、注意防晒；2、美白产品都有祛斑的效果哦，我用的【祛斑产品雅兰诗娜】，经过两个月左右的祛斑大站，现在脸上的斑点基本上是看不见了，感觉做什么事情也轻松多了。另外，将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
蕴鸩菔sfnkhlvOmfysaPY9CbIg，ig畎bgx畎顿砣薮鲤芒镀rb
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考