第1个回答 2020-03-06
孩子们放假居家也可以做一些有氧运动,比如在家里跳绳,打乒乓球。
第2个回答 2020-03-06
主要包括: (1)俯卧撑。(2)仰卧起坐。(3)踢毽子。(4)跳绳。(5)举哑铃。(6)压腿。(7)瑜伽。这些运动都是只需要小面积空间就可以完成的。所以完全可以在家中轻松进行。
第3个回答 2020-03-06
学生放假在家里的话可以做一些室内的体育锻炼,比如仰卧起坐俯卧撑下蹲跳绳。
第4个回答 2020-03-06
我觉得放假时间有很多可以运动的项目,比如蓝球,台球,羽毛球,跑步等