啥季节啥时刻是吃坚果的最佳时间？？？

Question

长期吃坚果对大脑好，请问哪个季节的哪个月份吃坚果最好呢？？？一天中的哪个时刻吃坚果能起到事半功倍的效果呢？？？

Answer 1

什么季节都可以吃坚果的，吃坚果的最佳时间~正确的选择是在早饭和下午茶两个时间段吃坚果，早餐吃一些坚果既能补充营养，又不会担心长胖，毕竟有一整天的活动可以消耗热量。
而下午两三点，往往是身体觉得最疲惫的时候，这时候吃一些坚果补充能量，并能让大脑进行短暂休息。追问

吃核桃也是这两个时间段最好，对吗

Answer 2

正确的选择是在早饭和下午茶两个时间段吃坚果，早餐吃一些坚果既能补充营养，又不会担心长胖，毕竟有一整天的活动可以消耗热量。

而下午两三点，往往是身体觉得最疲惫的时候，这时候吃一些坚果补充能量，并让大脑短暂休息最好不过了。

Answer 3

吃坚果应该是不分季节的，当然如果说根据坚果的新鲜程度来判断呢肯定秋冬季节坚果品质更好，坚果也应当合理食用，吃多了对肠胃不好

Answer 4

什么时候都可以吃的，不过夏天吃坚果会感觉比较干燥，冬天口感会比较好。

Answer 5

任何时间都合适。最好早餐开始吃。