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    • 经常熬夜或者不睡觉，黑眼圈特别严重，脸色还特别暗沉发黄，头发是缺少黑色素

    如题所述

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    推荐答案   2014-02-13
    病情分析：
    你好，这个和你熬夜有很大关系的，其次也要考虑是气血不足等因素引起的
    指导意见：
    你这个可以用人参归脾丸来调理一下的，作息时间要规律，一定不能在长期熬夜了，否则的话，药物效果也有限。食物可以多吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等等追问

    除此之外呢，还有什么呢注意的每天十一点睡觉可以吗

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