怎样能对付怕晚上一个人睡觉的恐惧心理？

我晚上得一个人睡觉，说实话，我真的很怕，我该怎么办呢？

推荐答案 2014-08-27

呵呵，我和你一样啊，以前睡觉的时候真的很怕怕，最怕鬼，可是现在不怕了。因为我睡觉的时候想：世界上没有鬼，只有胆小鬼。如果越怕鬼，鬼就越欺你，如果你对他不屑一顾，你不怕它，那他就会怕你了。另外，你还可以给自己打气：我一定可以战胜恐惧心理，我是世界上最勇敢的女孩，不用怕，好好睡觉吧。你还可以抱个大毛绒玩具睡觉，这样就不会很害怕啦！(*^__^*) 祝你成功！

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第1个回答 2014-08-27

我晚上也是一个人睡，总感觉心里不踏实。一般来说我怕的主要有两方面，一是黑，二是静。所以我一般在外面和朋友呆到休息时间回去，回去把每个房间的灯打开看一遍；买一个小收音机，调到娱乐节目上（别听恐怖故事哦）。靠着墙睡。最好还是找人合住吧

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