最近不知道怎么回事。心情烦躁，易怒，不想与人交流，失眠。一个人的时候又会乱想。感觉生活没意思。

Question

最近不知道怎么回事。心情烦躁，易怒，不想与人交流，失眠。一个人的时候又会乱想。感觉生活没意思。什么情况？抑郁么。

Answer 1

首先需要判断一下是不是抑郁，如果只是最近这种感觉，肯定不是抑郁，抑郁是心情不好的感觉持续很久，并且不能自我调节，导致影响到自己的生活，估计没这么严重吧
当然偶尔心情不好还是需要调整一下的，如果是因为工作或学习压力导致，可以请假在家休息几天或者和朋友出去游玩，如果是因为觉得生活没意思，没动力，可以找一些感兴趣的事情做，曾经想做的一直没机会做的，尝试一下，或许兴趣就来了，心情自然就好了追问

最近开始的。半个月了吧。

追答

不会是抑郁的，安心调整吧

追问

好的

Answer 2

是因为遇到什么事情了么，如果是就去解决事情，如果不是可能是进入低谷期了，人的情绪都会有低估区，不是一成不变的，过了这一阵子就会好，这个期间尽量别乱想，多听舒缓的音乐，不要给自己太大的压力，慢慢会好起来。追问

也没什么事情。就是烦。也不知道烦什么。

追答

那应该就是情绪低谷期，多放松一下，别给自己压力，吃点降火的食物，不建议吃药，是药三分毒你说对吧。慢慢会好的

追问

嗯嗯。谢谢。

追答

不客气 希望你快点好起来

Answer 3

如果感到影响生活了的话就看看精神医生，如果对生活影响不大那就是一般的抑郁情绪，人人都有时候会有，好好调节自己，啥都不想

Answer 4

想的太多，压力太大，大脑超负荷了，不要紧的，想开点，放松心情，不要让自己太累，调整心态，祝你每天开心快乐追问

恩。谢谢

Answer 5

嗯对，忧郁症，可能有轻微的神经分裂症。具体症状建议你去看看心里科医生，他能给你答案。