两个人的长期相处是一个彼此走近的过程——当我们足够靠近对方的时候，就会发现对方在生活当中很多的缺点，甚至是陋习。这些缺点可能伴随这个男人很长的时间——邋里邋遢不讲卫生，沉迷游戏不做家务，拖延症晚期......
今天跟你谈一下如何聪明有效的帮助男人们改掉陪伴他们多年的这些陋习。
01 / 表达感受
不要不分青红皂白地扑上去一通指责。
改变陈年习惯，不是一件简单的，可以立马见成效的事。所以要学会科学地发挥你的影响力。
比如他把家里搞得乱七八糟，从来不收拾；比如他连续打了三个小时的网络游戏；比如你看到两天前的碗还堆在水槽里......
控制住自己先！不要原地爆炸！你要知道，在你看来这么无法忍受的一个恶习也陪伴了他相当长的时间，甚至有可能比你陪伴他的时间还要长。
所以让他立马抛弃这种几年甚至十几年养成的习惯也没有那么容易，这是一个逐渐改变的过程。
而你很激烈的横加指责下会出现两种结果：
第一，他能够接受你的指责，然后开始为自己辩解找理由；
第二，他不接受你的指责，那么你们俩就会陷入到一场激烈的争吵之中。
而这两种结果不管是哪一种，都不利于你去达到纠正他恶习的目的。
大家要尽量做一个目标指向的人。
不管你是原地爆炸跟他发火，还是冷静的跟他探讨，都是为了理智地达到你想要改善他这个坏习惯的目的。如果你只是一味地撒气，就不能起到一个引导他改正的效果，而且频繁地发生这种冲突还会消磨两个人的感情基础。
这个时候给大家几点操作建议。
首先，你可以开诚布公的和对方聊一聊，表达一下你的感受和期望，以及他这么做对你有什么样的影响。在过程当中主要通过表达你的感受来对他施以压力，而不是通过正面激烈的方式去横加指责。因为指责会特别容易引起他的抵触情绪，反而达不到你想要的目的。
比如他下班之后跟你交流很少，一直不停地打游戏，那么在这种情况下，你完全可以说：“ 我觉得好无聊，我们两个人虽然待在一个房间的时间很长，但是沟通的时间却特别短，我感觉自己好像一直都是孤零零的，没有人陪，感觉和你越来越疏远，关系也没有原来那么亲密了。”
通过自己的示弱，激起这个男人的愧疚感，让他感觉到似乎天天花这么长时间打游戏是不对的。而只有他自己意识到了这个事情不对，他才会有动力去学习改变。你横加给他一个想法，强迫他改变是没有用的。毕竟大家都是成年人，又有谁能强迫谁的意志呢？
表达你真切的感受，强化一种委屈示弱的场景，让对方感觉到对你的亏欠和愧疚。在这样的方式之下，就能够大大提升你的影响力，推动对方去完成真正的改变。
02 / 破锅理论
锅，要敲破了再补。
锅在没破的时候你如果去补，那么锅的持有人是感觉不到你对这个事情进行的意义的——对方可能觉得你在添麻烦，甚至是找茬。
所以你不妨在看出这个事情端倪，当你发现这个锅似乎已经开始破的时候，狠狠地敲上一把——等到这个锅真的破了以后，然后再进行补锅。
这就是著名的破锅理论——锅，要敲破了再补。
对于一些男人的不良习惯也是这样。他不爱做家务，不爱收拾，丢三落四，你天天对他碎碎念没有用。索性让事情发展到他自己无法收拾的状态，甚至说在这其中你也添一把力——说得直白一点，你得让他长记性。
我有一个朋友，她老公就是特别不爱收拾。做了什么事情，总要留下一滩东西让别人给他擦屁股。学习这个逻辑之后，她就学会了不去抱怨她老公的这些行为，但是同时也不去帮她老公完成那些他还没做完的事。
有一次她老公有几件很喜欢的衣服需要手洗，但是他把衣服泡在水里就不管了。朋友忍住了没有管，后来衣服终于因为泡的过久不能再穿了，她老公当然是非常的心疼。但是经过这件事，对方也慢慢的知道，一个事情要么自己去开始并且完成，要么在这个过程当中拜托别人完成，不要再理所当然地以为会有人帮你擦屁股。
所以在这里我也要提醒很多妹子。不要一边给对方当着妈，一边又抱怨对方怎么长不大。该放手的时候就要放手，很多人就是在一次次的锅破当中才能够慢慢成长，并且也只有在锅破了以后，你做出的贡献才能真正得到认可。
03 / 装睡
你永远没有办法叫醒一个装睡的人。
如果男人在你用了上面两种办法之后，依然无动于衷且没有任何的改变。这些习惯可能已经长在他身上，他很难改变，并且也不愿意改变了。
对我们来说，既然选择接受这个人，有时候就必须要接受一些他的缺点甚至是陋习。毕竟人无完人，或许你身上也会有一些他不得不接受的小缺点呢。
总结
关于如何去改变一个男人的陋习。给大家两点建议：
首先，科学地发挥自己的影响力。尽量少去直面斥责对方，去表达自己的感受和期望，营造一种委屈的状态给对方施加压力，造成他们内心的反省和愧疚，以此促进他们内心的改变。
第二，运用破锅理论，把锅敲破了再补。对于一些坏习惯，就是要放任他们铸成错误。对于很多人来说，他们只有经历了痛苦，才能听进你的劝言，由此真正成长和改变。
我不想离开他，我很珍惜我们间这份感情
追答那就试着让他改变
追问经过将近十年的相处，我知道要他改变不可能，但我管不住自己的嘴，我想找个办法让自己收敛下自己
追答你们对方都做点改变会更好
追问男人可能会难点
没用的，他心情好会听，不好就会说我没事找事
我现在是想改变自己
追答如果有的陋习是你无法忍受的，就离开他。
追问我倒无所谓，因为我了解他，但他那样在外人面前有失风格
他为人不错，我们在一起将近十年了，我知道他那是习惯了，我想知道该如何收敛下自己的嘴