楼主可以在宁波火车东站乘坐公交388路、522路或者782路，都是经过6站直达到体育馆下车就OK了，途中时间大概需要15－20分钟。
公交388路行车线路：火车东站 - 东柳新村 - 园丁街 - 科技小区 - 宁穿路(桑田路) - 姚隘路中兴路口 - 体育馆 - 锦苑小区(家乐福,中兴路) - 中兴小区 - 东海花园 - 福民公园 - 市眼科医院(兰亭绿源) - 江东第二实验小学 - 火炬大厦 - 朱一社区 - 陆家村 - 兆龙路口 - 工一路 - 畈里塘 - 洪家 - 鑫海公司(刘杜村) - 团桥 - 公交五公司 - 骆驼工业区 - 荣骆路 - 骆驼菜场 - 骆驼小学 - 金华村 - 公交骆驼中心站。
公交522路行车线路：火车东站 - 东柳新村 - 园丁街 - 科技小区 - 中兴路 - 宁穿路(中兴路) - 体育馆 - 锦苑小区(家乐福,中兴路) - 常青藤小城 - 中兴北路 - 桑家 - 陆家村 - 常洪 - 怡江新村 - 孔浦公园。
公交782路行车线路：火车东站 - 育兴街 - 东柳新村 - 园丁街 - 科技小区 - 康复中心 - 体育馆 - 锦苑小区(家乐福,中兴路) - 市国际会展中心 - 下邵 - 堰山 - 孔墅 - 岭南 - 大同(高塘) - 老板娘食品 - 阀门厂 - 大碶文化宫 - 新江厦 - 人民路(北仑) - 大碶客运站 - 坝头路 - 明港中学 - 职业技术学院 - 千丈 - 慎业 - 塘湾 - 岷山学校 - 北仑体艺中心 - 行政服务中心 - 行政中心 - 开发区医院 - 高凤路 - 小山公园 - 闽江路 - 北仑客运总站。
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