武侠片里经常看到大侠飞花摘叶出牌伤人，但是普通扑克牌的材质决定了它不可能拥有刀一样的威力，普通纸牌的极限无非就是切段黄瓜，芹菜 萝卜这些比较脆弱，阻力系数又比较小的东西，不小心飞到裸露的皮肤上，是能够割伤皮肤的。起初爱好者用纸牌削黄瓜，打西瓜，飞丝瓜等，而后大神王艺军率先用塑料扑克牌打爆易拉罐后，塑料扑克牌打易拉罐成为飞牌界新的标准。
至于怎么飞才最有力量，最关键的是力量于准度。而要达到力度和准度，主要是靠练习，重中之重的是要掌握牌的自转频率，自传频率越高牌的飞行距离就越长，但是自转频率高了又容易产生弧线，距离远了就没有了精准度，除非你能练到掌握好这个抛物线的“着弹点”。下面给楼主贴一下入门的技巧：
1、用食指和中指的前两节夹牌，夹住的时候食指应遮住牌点，牌不要碰到食指的第二关节
*飞牌用到了肘、腕、指等各个关节，离牌越近的关节越是关键。
2、手握空拳，此时牌的一角刚好碰到掌心
3、屈肘，收腕，此时牌应在肩关节附近偏上方
*屈肘，是为了能有足够的前进速度；收腕和手握空拳，是为了能有足够的自转速度。这两者之间没有匹配关系，需要说明的是没有足够的自转速度牌是飞不远的。
*并不是说不屈肘就不能飞了，肘关节不动，只动腕关节和指关节，我同样能够飞，只不过威力差多
4、发力，牌向前自然飞出，在出手前保持牌面垂直于地面
5、比较理想的效果是牌直线向前飞出，5米之外才呈曲线飞行
*如果你飞出去的牌是飘的，在空中打转的，说明自转速度控制有问题，也就是说“保持出手前牌面不偏转”这点没做到。
*练习的时候可以对着窗帘飞，这样牌不易卷边，捡起来也比较容易
*出手的姿势并不只有一种 。
出手时牌垂直于地面，是为了防止牌的水平偏差，也就是说你飞出的牌不太可能落在靶的左右两边，可能射在靶的上下方，垂直偏差是用手控制的
出手时牌水平于地面，是为了防止牌的垂直偏差，也就是说你飞出的牌不太可能落在靶的上下两方，可能射在靶的左右两边，水平偏差是用手控制的（此种姿势手臂横于胸前）。
另外这里还有转自飞牌网的视频，应该会有帮助。（
http://tieba.baidu.com/p/1528393465）