早上容易犯困怎么办，晚上也睡不着？

如题所述

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推荐答案 2015-03-17

你好这属于阴阳颠倒了不知道以前有没有什么不良习惯经常熬夜酗酒手银等伤精过度也会引起这样的情况肾精不养心火还有晚上宵夜导致胃不和卧不安失眠早上乏力能找到原因就好办了身体是自己的好好珍惜吧

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第1个回答 2015-03-17

你这么春困，晚上睡不着就喝点牛奶吧。有助于睡眠。还可以泡脚，都有助于睡眠。

第2个回答 2015-03-17

属于失眠的情况压力过大，精神紧张都可能导致失眠

第3个回答 2015-03-17

你的睡眠太不好了，记忆力不好是肯定的。
要有良好的睡眠习惯。

第4个回答 2015-03-17

这是心、肾不交了，需要好好休息，好好吃饭，好好锻炼。

第5个回答 2015-03-17

白天睡不醒晚上睡不着~

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