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今年十八岁身高一米七八,可是体重只有一百一十斤啊,怎么办、怎么样才可以长胖?
如题所述
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推荐答案 2015-07-06
教你个方法(我亲身体验过的)就一个暑假没出家门一步,成天在家里吃了睡睡了吃,或者就上网,零食什么的从不间断
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2015-07-06
你没到长肉的年龄呢,我二十那年110斤,现在26,180斤
第2个回答 2015-07-06
有些人不长胖是因为体质问题!吃多少,消耗多少,如果想长胖,就多吃一些蛋白质多的食物!多吃巧克力也行,最好是无糖的!
追答
这样吃比较健康
望采纳
本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2015-07-06
多吃饭就可长胖
第4个回答 2015-07-06
少吃饭,多吃辣条
1
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相似回答
...
体重只有一百一十斤啊,怎么办
、
怎么样才可以长胖?
答:
教你个方法(我亲身体验过的)就一个暑假没出家门一步,成天在家里吃了睡睡了吃,或者就上网,零食什么的从不间断
求增肥计划,男
,十八岁
。
身高一米七八,体重一百斤,
答:
多做无氧运动
保证睡眠 一天八小时 保持好心情
心情疗法嘛
身高一米七
五
,体重一百一十斤,
身体偏瘦
怎么办?
答:
回答:病情分析:你好,想长胖少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
意见建议:平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐
。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡...
我
十八岁,身高一米七
二
,体重才
103
斤,怎么
增肥
啊?
肌肉也没时间练了,现在...
答:
第三,
适当运动
。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼。此外,那些长期重度...
怎么长胖?
我
十八岁
男生
才一百斤
过一点,不要说吃饭,我胃口不
怎么样
答:
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的
,可以
根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去
100
后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准
体重10
%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。特别提醒一...
...
岁,身高一米
七七到
一米七
九左右
,体重一百
六
十斤,
体型微胖。_百度知 ...
答:
我有个朋友高二的时候
身高体重
和你
一样,
就是这样减的。你也不要指望吃药,这都是以损耗身体健康潜力为代价的,还会反弹,不会有效果的。你说肚脐以上会胖,可能是因为你吃得多,把胃撑大了,或者是吃了就睡脂肪囤积养的。喝水喝汤的话一定要在饭前,喝得多饭就吃得少,吃饭后一定不要喝汤和水,...
怎么
吃
才长胖?
我十九
岁一米七
五
,才一百一十斤
答:
增肥就要这样吃 第一:每天正常的三餐都能按时吃,一般吃蒸,炖,煮的肉类,尽量多吃面食,睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱,不要死撑了,死撑了会坏胃口的,能喝啤酒的话,就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西,适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西...
18岁
男生
身高一米
七七
,体重一百一十斤
正常么?是不是早熟
,怎么
走在大街...
答:
很正常,不用多想,有些人天生吃不胖,应该高兴有口福。
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