孩子足内翻如何做矫正训练？

如题所述

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推荐答案 2021-10-17

如果患者患有脚内翻畸形，一般来说患者越年轻矫正效果越好。如果患者是儿童或青少年，可以长期戴支具矫正，也可以直线行走矫正。直线行走是指患者在地面上画一条直线，双脚与直线平行并跨越直线两侧，然后每天多次沿直线反复行走，一段时间后会改变脚内翻畸形的症状。如果是成年人，也可以考虑做楔形截骨矫正。

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第1个回答 2020-10-30

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如何训练纠正跑步时候的足内翻和足外翻?答：第一个动作就是抓毛巾，开始的时候我们先坐在凳子上，之后把毛巾放在脚下，然后把脚掌放在毛巾上，五个脚趾向下发力，用脚趾抓住毛巾，随后保持两到三秒，接着松开，伸展一秒。第二个动作就是提踵，先把前脚掌放在地面，然后足跟部分悬空，做抬降动作，抬得时候在最高点保持一到两秒，下落的时候感受小腿...

脚内翻有什么方法纠正答：1.单腿站立另一腿微抬起，站不稳可以扶一下，以后就过渡到不扶，每天坚持做几次一次约20分钟 。2.还可以跪位在床上，患腿在前放平放稳，身体摆正臀部不要翘起，两手握住两臂，伸直向上向前保持平衡，坚持十分钟左右。3双腿微蹲站立保持5分钟左右。4双腿下蹲站起20个逐步递增到60个以上。5.....

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孩子足内翻平时在家怎么锻炼?需要配矫正鞋吗答：需要穿矫正鞋，平常做一些对足内翻有帮助的锻炼，我们也可以帮孩子做脚底按摩，只要坚持，我家孩子穿太子豹的矫正鞋已经半年了，现在好了很多还在继续坚持

足内翻怎么办才好?答：针对足内翻，平时可以做如下训练：放松脚底筋膜，脚底踩筋膜球往下按压滚动，放松脚底肌肉，滚动时间为1-3分钟，根据个人情况而定。脚底抓毛巾，脚部放置毛巾上，用五个脚趾的力量向内收缩抓取毛巾，激活脚底肌肉力量。这个方式还能提升足弓的弧度，改善扁平足。弹力带勾脚背，拿一块毛巾或是弹力带缠住脚，向...

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孩子足内翻平时在家怎么锻炼?需要配矫正鞋吗答：看情况吧，最好还是去医院检查一下，根据具体情况来判断应该怎么矫正。

脚内八字怎么矫正,8岁的孩子是内八字脚怎么办答：小孩子处于定型期，可以采取适当道的走姿训练矫正，外加睡觉时的睡姿进行纠正。还可以采取系统的锻炼（舞蹈、体操、武术、形体训练等）进行纠正。16岁内八字脚如何矫正。鉴于你的宝宝还不到两岁，建议你立即停止影响孩子发育的一些细节和日常回措施（如纸尿裤之类），采取自然纠正的方法。8岁的男女是内...

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