一、降低需求感，不患得患失，保持开放心态。
有的男生看到漂亮的女生，想夸女生好看，却不好意思开口，斟酌半天到底要怎么说，有时想得过多反而弄巧成拙。其实你可以直接走上去告诉他，我觉得你长的好漂亮。对方是不会反感的，对方会回答谢谢，然后你可以说出自己的真实感受：我就是觉得你漂亮，不是恭维你，从你的外表看来，就觉得你一定是个特别好的姑娘，又很有气质，我看到你这样的女生就特别喜欢。
这样去表达，女孩子就不会讨厌你，没有必要患得患失地想着人家会不会讨厌，变着法地去讨好。
人不求人一般高。你对她有需求，自然就觉得矮人家一头，这其实背后就透露出没底气，这种没底气就是自卑。需求感在感情中会造成女孩子就觉得你不怎么好，说话一点自信都没有，一点男子汉的底气都没有，当然就不喜欢了。
保持开放的心态很重要，整个人的状态就轻松了。人在封闭的状态，只会去做更加封闭的事情。积极的心态则促使做更加积极的事，这就是积极心态对于事情具有推动作用的表现。
二、不轻易放弃，拥抱困难，迎难而上。
有的人遇到困难，习惯逃避。在生活当遇到稍微遇到一点点问题，稍微遇到一点点困难，从来不去解决，从来不去克服，产生逃避现实当中的这种挫败感。这种人是高度敏感的，经常逃避问题，是心里承受能力差的表现，
心理承受能力差，就是发生一点点事情，就特别容易情绪化。
感情里的自卑和情绪化还有一种表现：受不了对方的冷淡，有一点觉得对方不热情就轻易放弃。比如跟女孩子说话，如果女孩子稍微慢一点，他就会发脾气。而这实际上是在感情里惯于逃避，不去解决问题的心态造成的。
其实追一个特别有自信的人，甚至有点骄傲的人，并不难追，但是追一个自卑的人挺难追的，自卑的人很多时候看起来是高冷，实际上是什么？实际上是他害怕很多东西，表现出的是对人的冷淡和抗拒。我们时常看到的高冷实际上是自我保护。
有的男生和女孩子聊天，自己说了几句，女生都不回，我就不会再继续说话了，这看上去好像是很有
自尊心的一种做法，但其实这是自卑。女生的逻辑就是：他并不是真的爱我，就主动找我俩聊过两次天，然后第三次他就不找我了，只是撩撩我罢了。但男生的想法却是：我找你三次，你从来不主动找，我觉得你肯定不爱我我，没戏了，放弃。
两个人都自卑的话，这两个人已经很难在一起的，男的因为受不了对方的冷淡和不回应容易放弃，女的是忍受不了男人的不主动。还有一种特别的状态，就是人在特别自卑的情况下，即便遇到自己喜欢的人，也很容易去压抑自己的感情，强迫自己不去喜欢。
自卑究竟引发了什么？自卑引起了情绪化的反应，让人产生畏难心理，畏惧困难就是在很多时候充满挑战性的事情面前心生退却，然后在这个过程当中产生
习得性无助的心理状态，这就是自卑给我们带来最大的害处。
不仅很多男生是这样，现在很多这种优质的女生都会这样子，他们到底在害怕什么？因为他害怕自己太在乎对方，也害怕发一个信息出去等待别人回应的那种焦虑和煎熬，发个信息出去，对方半天不回觉得很受折磨，也害怕自己追了很多一段时间，最后又无疾而终；害怕自己特别付出，害怕本来是人家对我对自己主动的，自己太积极回应的话，人家会得瑟等等。