第1个回答 2020-10-13
炸红薯,你没看错,的确是炸红薯,不过,可不是油炸的红薯,而是空气炸锅版炸红薯,还是无油版的炸红薯,红薯洗净丢进空气炸锅,该干啥干啥去,等着吃就好了,这做法太简单了,口感香甜软糯,不糊不硬,不干不焦,满屋子的香味,看着就特别有食欲,没有人能忍得住不吃,即使吃饱饭也要吃上几口解解馋。真是太好吃了,百吃不厌。
炸红薯的时间根据红薯的大小不同,普通大小的红薯大约20分钟左右,大个头的红薯大约30到40分钟不等,如果切开烤时间还会缩短。把红薯洗净丢进空气炸锅就OK了,时间到自然就炸好了,如此简单,真是太好吃了,有了它厨房小白也能秒变大厨师。
红薯是很好的低脂肪、低热能食物,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇。
【炸红薯】【烤红薯】所需食材:红薯3个。
做法及步骤:
红薯洗净,不要去皮,炸好的红薯表皮和瓜瓤自然会分离,非常容易去皮,瓜瓤变得松软。炸熟之后,散发着香甜气息,闻着都是一种享受。当晚餐最合适,不用减肥也苗条。
这三个红薯个头有点大,一锅还炸不下,其中有一个比较粗,另外2个差不多,炸两锅浪费能源。
我是这样搭配的,先将最粗的一根放进去,然后放1根小的,小的炸熟在还另一根小的。这样搭配炸,粗的炸好了,两根细的也炸好了。
空气炸锅200度,设置20分钟,启动电源。
一个炸好后再换另一个,经过40分钟,3个红薯都炸好了。
最后10分钟,把前边炸好的红薯放进炸锅。
出炉。炸好的红薯取出来,稍凉,掰开看看,是不是特别诱人。
炸好的红薯取出来,稍凉,掰开看看,是不是特别诱人。热乎乎的烤红薯,香甜可口,怎么吃都不腻。本回答被网友采纳