经常独自一人过周末，是否会有可能诱发抑郁？

Question

如题所述

Answer 1

在现实生活中，很多人的交际圈子都是比较狭窄的。他们经常一个人，所以在周末的时候，也是经常一个人过周末。那么这样时间久了，会不会有可能诱发抑郁呢？个人认为，有这个可能。是啊，因为我们的生活，工作压力都非常的大。而我们又没有自己的交际圈，常年把自己锁在房间里面，让一个人久了，真的会出问题。所以希望大家能够引起重视，也能积极改善。这样的话，对于我们自己来说，才能够更加健康的生活。那么周末生活，我们怎样安排才能更加合理呢？下面我们就一起来简单了解一下。

首先是，和朋友出去走走。我们知道，不论是谁。他都要有自己的圈子，因为我们只有拥有自己的圈子，我们才能够更好的沟通，更好的宣泄。我们知道，在现实生活中。我们经常会出现工作上的压力和生活上的压力，这个压力是需要宣泄出来的。而最好的方式，就是和自己的朋友一起出去玩，这样的话，很快就能够宣泄这些压力。所以在周末的时候，趁着我们有空。我们要多出去走走，与朋友们聚一聚。

其次，适当的锻炼。我们知道，在平常，因为我们要忙于工作。所以我们没有时间去锻炼，而到了周末的时候，因为大多数人，都在这个时间休息。所以我们有大把的时间可以安排，这个时候，我们就可以出去走走，运动运动。稍微锻炼一下我们的身体，这样也能提高我们的身体素质，减少一些疾病的发生。

所以希望大家能够引起重视，因为这些东西对于我们来说也重要。所以我们关注了，我们才会去避免，我们才能真正的去减少这方面的影响。

Answer 2

是不可能的，只要自己的性格特别活泼，而且自己的心态是正确的，最后是不可能得抑郁症的。

Answer 3

可能会的，因为自己一个人独处，时间长了就会缺乏交流，同时也会有不一样的想法，所以会导致抑郁。

Answer 4

并不会，一个人在家过周末是可以过得特别愉快，而且生活也会变得特别的丰富多彩。