什么样的方式能使老年人快乐养老？

Question

如题所述

Answer 1

1、常打电话,记录愉快时光保持长期的友谊,对维持快乐心情和身体健康大有好处。而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪的事。此外,每周至少参加一次社交活动的人,思维会更敏锐,并有预防心脏病的作用。写下所有值得感激的事的人在未来一周会更乐观,对他们的生活也会更为满意。不过,这也不要做得过火。有研究显示,那些一周写1次感恩日记的女性,比那些每周3次的人更觉得幸福。因此,要找到适合你的次数,以免让它成为负担。
2、应多回家看望老人,多让下一代人陪伴老人子女孙子孙女的陪伴是老人最需要的了,老人在和下一代人一起相处的时候倍感快乐和轻松,所以多让老人和他们一起相处,多享受点天伦之乐,这对老人的身心放松都有好处,而且能使得老人转移注意力,也是无形中赶走了很多的烦恼和困惑。
3、让老人家要学会自我寻找及创造梦想生活让老人家要学会自我寻找及创造生活,如进行琴棋书画、多结交朋友,参加运动、种花养鸟等或是与孙辈同乐,与子女共享天伦之乐,多与老伴交流,有了这些浪漫乐趣,老年人生活将会更加充实。许许多多的老年人在晚年时才圆了年轻时的梦,可谓“大器晚成”。这种志趣,有理想及追求,还能充分发挥自身的智力及力量。并且脑勤、手勤、不闲着的精神是延年益寿的重要因素。

Answer 2

我们生活在这个世界上，每个人都会变老，如何通过合理的规划，过上一个体面的退休生活，是我们每个人都需要提面对的问题。等到人到了一定年龄，他们就该退休了，退休后的老年人开始有非常多的空余时间，一下没事干了，会让他们感觉这么多的空闲时间不知道怎样利用了，其实老人的晚年有很多事情可以做，那么老年人晚年怎样度过好?
1、做适量运动
建议老人有早上晨练习惯的，早上不要起太早去锻炼，因为早上5、6点钟时候的空气一点也不新鲜,如果家里老人有高血压病建议更不要起得太早了，可以在早上7点钟以后再进行运动，还要选择适合自己的运动项目。
2、发展才能和培养兴趣
老年人要学会培养自己的兴趣爱好,兴趣爱好可以帮助老年人充实自己的空余时间,享受生活的乐趣。比如钓鱼、书法、种花、跳舞、唱歌等等,只要是老年人感兴趣的,都可以尝试一下。根据个人的特点,老年人可以利用多年积累的经验,创造条件,开辟工作的新天地。有烦恼的人对事情往往没有兴趣,但是,兴趣是可以培养的。做喜欢做的事情,提高技能,使自己胜任社会工作,从而体验快乐。
3、学会理财
对退休老人来说，投资理财既是一种需求也是一种时尚。退休老人理财，应优先考虑投资安全，防范风险，以稳妥收益为主。创新型寿险“福寿人生”具有年度保险金额逐年复利递增的特点，相较于高杠杆的终身寿险，它的长期保单利益更加有优势。与此同时，国内的墓地价格随着人口老龄化比例的迅猛增长不断攀升，殡葬土地资源却越来越紧缺，人力成本也越来越高，“福寿人生”通过提前锁定殡葬服务，将服务价格锁定，有效抵御通货膨胀。对于想要稳定投资的人士来说，“福寿人生”兼顾投资和保障的功能。
4、老年人晚年怎样度过好:饮食多样化
从饮食上,老年人的饮食要多种多样,鱼、肉等不好消化吸收的东西要适量,尤其是晚上更要吃清淡的食物,晚饭从量上也要减少,不要吃的有饱胀感。蔬菜上要多吃菌类、西红柿,还有各种豆制品。水果要吃苹果等比较温和的水果。

Answer 3

多快好省”地推动养老服务创新
今天的社会结构在变，老年人的需求在变，养老服务机构急需转变服务思维，推进老年服务的创新。如何推进？我总结为“多快好省”。
“多”：通过数字化赋能，为老年人提供千人千面的多样化服务。前面提到，老年服务的需求受多方面因素的影响。在实践过程中，我们对老年人进行“标签化”处理，分层、分级运维。标签包括静态标签、动态标签等。静态标签包括年龄、性别和职业等。例如，某位老年人曾经是教授，那就让他在社群里做专业知识的分享；某位老年人曾经是领导干部，那就让他在社群里做代表，负责代表大家发表关于服务的建议和意见。动态标签包括活动记录和健康情况等。例如某位老年人很爱进行户外运动，突然一连几天都没出门，那就要通过预警机制，看是不是身体发生了什么问题。
通过不断完善标签，我们可挖掘老年人的潜在需求，研判他们的行为方式，从而提供更加符合他们实际需求的个性化服务。在这过程中，我们可不断收集他们对满意度、投诉和偏好的反馈，持续完善和改进服务质量。必要的时候，还可连接外部的服务供给平台，从而提供更多优质、全面、专业的服务。
“快”：从被动响应老年人的需求到提前预测他们的需求，提供超预期的服务。需要说明的是，这里的“快”更多是指响应机制的敏捷度，而不是响应速度的快慢。例如，通过老年人的GPS定位和活动热力图，我们可在社区内相应位置提前配备好服务人员。而不是他们告知需要服务了，再急急忙忙去服务。
“好”：用好的内容运维老人，打造“有人气的生活圈”。很多人认为，提供好的养老服务就是打造硬件设施好的养老社区，注重房间的日照、通风和配套设施的旋转半径障碍等，这是非常初级的要求。实际上，很多老年人大部分时间并不是在家里待着，而是出门运动、拉家常、参加各种兴趣小组等。所以，养老社区最重要的，是要打造“有人气、有烟火气的生活圈”，为老年人不同的社交场景营造空间。
“省”：将养老与金融挂钩，实现低成本养老。在养老这件事情上，很多老年人愿意接受一次性大额支付，但要让他们在后续的各种增值服务中继续花钱就会比较难。所以，这就需要在养老金融体系上做出一些创新，比如养老社区通过与银行和其他金融机构合作，实现服务费月交、建立保障计划和信托等，老人交钱时就会更放心，也更愿意消费服务。我相信，随着养老金融的开放，养老产品金融化将会成为一个趋势。

Answer 4

要让老年人快乐养老，要从这几方面做工作：
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首先，养老院的老人想要过得快乐的话，是需要多与其他的老人接触的，这样可以有个人说说话，也就可以解解闷了，可以多与自己熟悉的老人进行聊天，多聊一些曾经过往的事，还是很不错的，容易让我们快乐起来。

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其次，养老院的老人想要过得快乐的话，还需要尝试多与养老院里面的工作人员多聊天，这样可以让我们接触到外面的一些事情，一直住在养老院里面，其实和外面隔绝是非常严重的，我们想知道外面的情况，往往也就可以问工作人员，从而让我们觉得自己还是在社会中的，这样也是比较快乐的。
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然后，养老院的老人想要过得快乐的话，还需要多参加一些集体活动，很多养老院里面的老人不太喜欢参加活动，其实多参加活动是可以让我们更加快乐的，人多总是热闹的。
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之后，养老院的老人想要过得快乐的话，还可以多与护理人员聊聊天，护理人员每天其实都会接触到很多新鲜好玩的事，我们是可以多问问她们的，这样我们也就可以多开心开心了。

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然后，养老院的老人想要过得快乐的话，我们如果眼睛比较好的话，还是可以看看报纸新闻啥的，这些都是可以使我们变得快乐的，不过我们看的时候可能会多耗一些时间，但其实也是非常值得一做的事情。
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最后，养老院的老人想要过得快乐的话，我们也是可以自己组织一些活动的，例如:打麻将，玩扑克，下象棋等，这些业余活动也是可以带给我们一定的快乐的，这是非常好的一个娱乐活动。

Answer 5

1、家人陪伴老人
老龄化、“独一代”,流动时代、“指尖”社会……当这些元素叠加,我们看到的,不仅有“空巢老人”“异地养老”的心酸与烦恼,还有现代节奏下两代人相处模式的变化与挑战。或许,我们无力改变“分离两地”的状态,也无必要重拾“几代同堂”的方式,但至少,可以让父母感受子女的存在,获得精神上的慰藉。比如,陪父母来一次家庭旅行,帮老人组织一次老友聚会……除了逢年过节给老人“送点啥”,更重要的是日常生活中替他们“想点啥”,帮他们“做点啥”。

老吾老以及人之老。信息时代,子女可以利用更多技术手段,和老人一起分享彼此的生活。转型社会,我们更需把这份孝心,扩展到身边的老人,让变老的过程不再孤独。

2、社区关爱老人
2.1、组建志愿服务队伍。在开展为老人服务的同时,结合社区的实际情况,组织社区工作人员、党员志愿者、群众志愿者、未成年人志愿者成立了以社区工作者为主的居家养老志愿者服务队,定期到老人家中走访慰问,为老人提供生活服务和精神服务。

2.2、做好生活服务工作。开展党员联户活动,发动社区党员开展结对帮扶活动,平时通过走访慰问、电话问候及时了解帮扶者的生活和健康状况。发现有困难的老人,及时向社区反映情况,社区给予帮助和解决其在生活中碰到的各种困难和需求,让老人们感受到党和政府的关怀。

2.3、关爱老年人活动。为了丰富社区老人的业余生活,促进其身心健康,加强其自我保健意识,社区建立老年活动室、成立了老年舞蹈队、锣鼓队、老年棋牌等,通过举办老年人健康、文化、科学知识讲座等多种形式活动调节老人的生活;每逢节假日组织老年人参加社区的各类活动,使老年人能老有所思,老有所为,老有所乐,生活多姿多彩。

3、政府保护老人
旅游、入厕、就医等有优惠,高龄老人有生活补助、门诊医疗补助、生日礼金等。

市内体育场(馆)和广场,在不影响比赛和交通时,免费供老年人锻炼身体。图书馆、博物馆凭老年优待证免费进入,免费借阅图书、杂志。老年人到各医院看病、挂号费减半,并优先就诊、化验、检查、取药、缴费、住院。对90岁以上的老年人,每年可进行一次常规体检(不含特殊检查),所需费用由各级政府解决,老年人进入收费公共厕所,免收入厕费。老年人因其合法权益受到侵害,提起诉讼,交纳诉讼费确实困难的,可以缓交、减交或免交;需要律师帮助,但无力支付律师费用的,可以向司法部门申请获得法律援助。

二、鼓励老人很重要
1、老人要保持乐观的态度
老人要快乐,就要调整自己的认识与态度。如何让老人开心?快乐的老人善于适应困境,能在黑暗中寻求光明。老年人要使自己快乐,必须心胸开阔,以现实的眼光看待一切。不封闭自己,正确评价自己,能自知、自信、知足,顺应自然,自己能力达不到的事不去强求。

2、老人要发展自己的兴趣
鼓励老年人发展自己的兴趣,把梦想变成现实。为培养兴趣,可以多参加一些户外活动,例如爬山,或是从事一些志愿者活动,或是学术研究,这些都可以填补因不上班所造成的精神空虚。在退休之前,就要认真思考一下自己喜欢做的事情,等真正从工作岗位退下来的时候,就不会因没事情做而闲着无聊。