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老年人身体虚弱,要吃什么才能增加抵抗力
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第1个回答 2020-12-25
老年人身体虚弱情况,
建议先做一个全面身体检查,
假如没有什么具体疾病,
可以用中药调理一下身体试试。
第2个回答 2020-12-25
最好还是从食物方面来补充营养,增强抵抗力,而且一定要保证食物的新鲜
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中老年人吃什么增强抵抗力
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大蒜:具有抗菌消炎
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生姜
:它既是调味品又是营养品,它对抗凝血、降血脂,防脑中风,都有很好...
八十多岁的
老年人
适合
吃什么
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八十多岁的老年人适合吃的东西如下:
1、可以买一些灵芝孢子粉以及冬虫夏草
,这个对于增强抵抗力是有比较好的帮助的。2、购买一些食材,做一些白果萝卜粥、清蒸甲鱼、莲子百合红豆沙等等,这些对八十岁老人养生保健很有好处。3、避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。
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老年人
做了胆管结石手术后
身体虚弱需要
如何调养吃些
什么
...
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吃什么增加免疫力?1.
灵芝
:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用;2.新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;3.人参蜂王浆:能增强机体免疫力及内分泌的调整能力,并含具有...
中老年人吃什么
补品
能增强抵抗力
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1.五谷杂粮。在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮,不仅对身体好,而且有美容的效果,可以保持皮肤的弹性,延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食,可以增强新陈代谢的能力,调节人体免疫系统。2.
蜂胶
。蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力,使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态,被称为“天然...
老人身体虚弱吃什么
补品好
答:
1、
老人吃鱼
的好处多。吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发达的最高物质,它有助于减少大脑的炎症,保护大脑的血液供应。2、
补充维生素
。维生素具有保温祛寒作用,且能增强老人的抵抗力,使老人少患感冒、也可以长期服用
灵芝
,中药灵芝对五脏六腑有全面的系统调理和滋补...
吃什么
水果可
提高老年人免疫力
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1、草莓草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是
增强老人免疫力
的水果之一。草莓的吃法很多,口味特佳。草莓要吃一些新鲜的,而且吃之前一定要耐性的清洗,一些草莓也是通过激素促成的,所以仔细的清洗可以去除一些毒素,吃了以后可以更加的放心。平时
老年人可以吃
一些草莓
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很好的...
老年人需要吃什么
补品
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1、
蛋白质
:老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补充。调查显示,在我国农村地区,老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般来说,蛋白质主要分两类,鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质的来源,大豆、坚果、谷类等食物则是植物蛋白质的来源。值得推荐的是,鸡蛋中蛋白质利用价值较好,但...
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