感冒的病因 饮食注意事项？

Question

如题所述

Answer 1

感冒的原因吗？

感冒多是病毒感染引起的，人体在着凉或者是过度劳累，机体的抵抗力下降的时候很容易诱发感冒。

引起感冒的病毒有十多种，治疗感冒没有特效药物，并且感冒有传染性，如果周边的人群出现感冒，自身免疫力低的情况下很容易被传染。

感冒患者的饮食原则是清淡饮食，故辛辣刺激性大、生冷的食物是需要限制的，常见的有：

1.高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝等。2.高盐食物。3.辣椒、芥末等辛热食物。4.浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。5.烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等。

Answer 2

感冒一般指上呼吸道感染，上呼吸道感染的常见病原体，中70%~80%为病毒。感冒患者饮食应该要注意，第1个就是要多喝白开水，每天至少2000毫升以上。

Answer 3

感冒是临床上非常常见的疾病，那么感冒注意的事项大致有以下几个方面：

第一，感冒会使人感到乏力，没有精神，那么对于感冒之后应该多注意休息，避免劳累，避免熬夜等不良的生活习惯。

第二，饮食上的注意，感冒期间应该以清淡饮食为主，多吃蔬菜，多吃粗粮和柔软的食物，比如面条和小米粥等等，那么绿叶蔬菜多选用一些芹菜，茼蒿，苦苣这一类的。

第三，对于感冒应该多喝水，并且多吃一些富含维生素c和水分的水果，这样有助于感冒尽早的恢复。