芭蕾男生几岁用护身

如题所述

芭蕾男生15岁就要用护身。

芭蕾是高雅的艺术,男演员需要穿紧身裤,以展现体型和舞姿,如果没有护身,下面形状不规则,很不雅观。男生是肯定要穿护身的,护身有点紧,刚穿是有点难受的,习惯了就好了。

男孩学芭蕾的身体条件:

主要取决于脚背,柔软度,线条和肌肉素质,如果比较差的话,你就需要注重基础训练。脚背做的很好,大脚背能绷平,小脚背有弧度,同时要注意不要蒯脚。柔软方面,芭蕾基本要求腿前侧后都有90°韧性,有胸腰,最重要的是开度,多爬胯,大小胯,都需要练习。

线条和肌肉素质方面主要看腰腹背肌是否有力量,还有就是腿上的肌肉不要太死板,要有延展性。不用怕这些练习,只要你有这种耐心,这些都可以通过努力训练磨练出来。

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第1个回答  2022-09-09
我是10岁左右开始用的。其实当时老师没有要求,但我自己要穿,因为我一直穿女孩的舞蹈服上课,为了把下面弄得和女孩子一样平整美观,我得穿护身把下面压平。
第2个回答  2023-02-13
我是12岁开始穿的,因为步入青春期后小弟弟总会不知不觉就挺起来了,所以就这样压一下
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