每天早晨起来眼睛和脸都是肿的，下午的时候就消肿了是为什么？

Question

如题所述

Answer 1

每天早晨起来眼睛和脸都是肿的，下午的时候就消肿了，很有可能是没有休息好。如果人们患有基础类疾病，那也可能是由于疾病的原因，需要人们及时去医院进行检查，在医生的建议下采取相关的治疗。人们出现这种情况也可能是过敏导致的，需要人们知道自己的过敏原，在平时生活中要尽量远离。如果人们的眼皮或者脸部都出现明显的红肿，那么也有可能是由于炎症造成的。

如果人们仅仅是因为夜晚的时候熬夜，并没有得到充足的休息，出现了这种情况，那么就需要及时的补充睡眠，要让自己的精神恢复，并不能够让自己的身体一直处于疲惫的状态，否则就会让身体发出信号，也会让人们的身体处于亚健康的状态。人们要保证规律作息，并不能够总是在睡前玩手机，如果控制不了，就可以将手机放在离自己远的位置上，这样也能够保证充足睡眠。

现在人们的工作普遍比较忙，面临的压力也比较大，就需要人们及时地舒缓自己的心情，并不能够让自己的情绪总是处于紧张的状态，否则就会加重自己的负担，而且会让人们产生睡眠障碍，严重的时候还会让自己内分泌失调，出现身体不舒服的情况。人们在睡前的时候可以喝一杯牛奶，建议不要喝水，否则会让自己的脸出现水肿的情况，而且也会起夜，影响自己的睡眠质量。

人们在平时需要注意均衡饮食，在夜晚的时候不要吃过于油腻的食物，而且夜晚的时候一定不能够吃得过多，否则会加重肠胃的负担，而且会让自己的身体难以消化。人们在平时可以多吃蔬菜，多吃水果，及时的补充身体所需要的维生素，要让自己的营养得到均衡补充，并不能够让自己营养不良，否则就会难以支撑白天的生活，也会让自己白天的精力下降，会让人们的精力疲乏。

Answer 2

可能是因为在睡觉前摄入了大量的水分而导致的。也有可能是因为身体着凉而引起的脸部浮肿。如果脸部出现了浮肿的现象，可以使用毛巾在浮肿的部位进行热敷，并且在晚上睡觉前尽量不要摄入大量水分，也可以口服一些消肿的药物来进行缓解。

Answer 3

我认为原因可能是因为晚上睡觉前喝了一大杯水，脸部出现了浮肿或者是身体着凉引起的脸部浮肿，这个时候可以选择热敷或者是晚上睡觉前不要喝入大量的水。

Answer 4

这是因为你的身体属于容易水肿的体质，而且可能是因为身体有些不适，你可以去医院查一下自己的肾脏，心脏，肝脏和甲状腺方面的健康问题。