第1个回答 2021-10-04
共济失调是可以运动的。原地高抬腿踏步锻炼，这在刚开始锻炼时人会站立很不稳，可以扶着固定物做，以防摔倒，但要尽量抬高大腿地锻炼效果比较好。手臂和手指力量的锻炼：用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力。锻炼腿部力量：用做连续下蹲动作最好能深下蹲，对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量大有好处，可以采用皮质激素结合营养神经、抗炎抗病毒等疗法治疗，就会达到一定的康复效果。
第2个回答 2021-10-02
共济失调是可以运动的。原地高抬腿踏步锻炼，这在刚开始锻炼时人会站立很不稳，可以扶着固定物做，以防摔倒，但要尽量抬高大腿地锻炼效果比较好。手臂和手指力量的锻炼：用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力。锻炼腿部力量：用做连续下蹲动作最好能深下蹲，对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量大有好处，可以采用皮质激素结合营养神经、抗炎抗病毒等疗法治疗，就会达到一定的康复效果。
第3个回答 2021-10-04
共济失调是可以运动的。原地高抬腿踏步锻炼，这在刚开始锻炼时人会站立很不稳，可以扶着固定物做，以防摔倒，但要尽量抬高大腿地锻炼效果比较好。手臂和手指力量的锻炼，用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力。锻炼腿部力量：用做连续下蹲动作最好能深下蹲，对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量大有好处，可以采用皮质激素结合营养神经、抗炎抗病毒等疗法治疗，就会达到一定的康复效果。
第4个回答 2021-10-02
共济失调是可以运动的。原地高抬腿踏步锻炼，这在刚开始锻炼时人会站立很不稳，可以扶着固定物做，以防摔倒，但要尽量抬高大腿地锻炼效果比较好。手臂和手指力量的锻炼：用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力。锻炼腿部力量：用做连续下蹲动作最好能深下蹲，对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量大有好处，可以采用皮质激素结合营养神经、抗炎抗病毒等疗法治疗，就会达到一定的康复效果。
第5个回答 2021-10-02
遗传性共济失调是可以运动的。
但是由于患者运动的不协调，运动量也由此因人而异的。
如果共济失调非常的严重，患者就不适合做大剂量的运动；如果共济失调比较轻，做一些运动是没有问题的。
总体而言，适量的运动是没有问题的。