刚开学大家互不认识那时候还好,但久而久之就慢慢熟悉了,知道我是一个懦弱爱逃避的人,就连女同学也特别瞧不起我,想想自己确实也没什么闪光点,连最基本的社交都很难做好,班里那些爱逃课的同学,他们至少还有一帮朋友扶持着,而我却什么都没有,上课没人愿意坐在我旁边,就算有也觉得尬尴。
刚进大学的小伙伴们一定会对自己的舍友有不同的差异,毕竟每个人有可能都来自五湖四海。如果你和他们没有话题和共同语言的话,不要害怕,如果被孤立了,也不要害怕。首先我根据自己的经验来说,第一就是不要焦虑去想如何去和舍友搞好关系,其实舍友有的时候并不是那么想孤立你的,只不过有可能你和他们一直格格不入才会让他们孤立你。第二就是不要担心他们会一直的这样,要相处4年的舍友怎么可能会一直孤立你。要想和舍友搞好关系也就那么一两点而已,第一就是要找话题,话题是每个人正常交流的主要,记住是主要的。如果你和你的父母没有话题,那谈起话来也会像陌生人一样聊天(但那基本是不可能的,家人之间怎么可能会没有话题)第二就是不要去一直的刷存在感,那样别人会非常的哥尼你的。要想有存在感和话题,最重要的就是和他们一起干一点事情,比如一起打扫宿舍,有时间可以一起打打游戏。找话题就是找他们共同喜欢的东西,就像你搞对象要了解人物一样。不要害怕这些,毕竟你们是一起要相处4年的舍友,不可能4年一点话题都没有。同在屋檐下,那有不低头。抬头不见低头见的。不要太沮丧了,只要不是自身的问题,这种小问题是可以解决的。加油,你可以的呦。
· 感受到被孤立的那一刻,我是迷茫而崩溃的 · 当你被孤立的时候,应该怎么保护自己? · 如果你处在被孤立的初级阶段,建议你想办法和那些人深入沟通一下,把所有事情摊开来讲。 根据我本身和身边其他同学的经历,造成双方反目百分之九十九是因为误会。我误解你,你误解我,还没有沟通把事情说开,那么事态就会进一步恶化下去。 如果你现在已经和那些人没有和解的可能了,那么建议你,去和辅导员说清楚,争取能够换寝,把自己从那个压抑的空间解脱出来(有必要的话,把自己的心理状况描述地emm…懂吧?)。 如果你因为被孤立,在一个比较长的时期内处于抑郁情绪之中,有自我评价大幅降低、时常感到不开心、对以往喜欢的事物失去兴趣、没有活力只想躺在床上、甚至出现幻听幻觉等等感觉,请一定一定要联系学校的心理中心介入,不要觉得自己“矫情”,不要觉得没有必要,更不要觉得为父母朋友师长添了麻烦。 · 李怂怂呢,在高中受到过两年来自班主任老师的冷暴力,满怀希望步入大学校园,又在寝室被室友孤立。所以,很“荣幸”地,患上了抑郁症。 · 最严重的时候,是重度抑郁、中度焦虑。事情已经过去两年了,虽然现在我已经好多了,但是难免还是感觉到抑郁的阴霾挥之不去,比如现在,我只想睡觉,什么也不想做。所以我能深刻地明白,被孤立、被冷暴力有多么地无助和绝望。 · 我不可能帮你解决麻烦,但是我能力所能及地,给你提供一些方法,能够在困境中保护自己。 · (当然,如果你是因为太讨人厌而被孤立,就另当别论了,如果你不改好,不论走到哪里都会被讨厌被孤立的) · 那么等明天我满血复活之后,给大家分享,怎样能够走出抑郁症。