儿童吃什么钙片补钙好一点?

如题所述

临床上钙片的种类比较多,儿童补钙效果较好的钙片包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。

1.碳酸钙。此类钙片属于矿物质类的钙补充剂,通常用于预防和治疗钙缺乏症,如果儿童适当摄入,可起到较好的补钙效果。

2.乳酸钙。此类钙片主要用于防治钙缺乏者,比如手足抽搐症、骨发育不全等。

3.葡萄糖酸钙。此类钙片可参与骨骼的形成,且有利于骨折后骨组织恢复,能够有效补充身体的钙元素。

儿童在补钙的过程中要遵医嘱补充维生素D,可以促进儿童对钙的吸收。在平时还要多晒太阳、多运动,有利于钙元素吸收。此外,饮食方面要多摄入富含钙元素的食物,如虾皮、海带、瘦肉等,既可以补充身体的钙元素,还可以补充其他营养元素,从而保持机体营养均衡。
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第1个回答  2022-10-25
临床上钙片的种类比较多,儿童补钙效果较好的钙片包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。

1.碳酸钙。此类钙片属于矿物质类的钙补充剂,通常用于预防和治疗钙缺乏症,如果儿童适当摄入,可起到较好的补钙效果。

2.乳酸钙。此类钙片主要用于防治钙缺乏者,比如手足抽搐症、骨发育不全等。

3.葡萄糖酸钙。此类钙片可参与骨骼的形成,且有利于骨折后骨组织恢复,能够有效补充身体的钙元素。

儿童在补钙的过程中要遵医嘱补充维生素D,可以促进儿童对钙的吸收。在平时还要多晒太阳、多运动,有利于钙元素吸收。此外,饮食方面要多摄入富含钙元素的食物,如虾皮、海带、瘦肉等,既可以补充身体的钙元素,还可以补充其他营养元素,从而保持机体营养均衡。
第2个回答  2022-10-25
儿童补钙可以试试妈咪爱钙片,它是一款专为4-17岁儿童/青少年研制的钙片。它采用新“钙”念补钙方式,科学有效补钙入骨。含有碳酸钙,含钙量高,安全性高;维生素D3、促进肠道对钙的吸收;维生素K2能够将沉积和游离在血管中的血钙抓取到骨骼中,形成骨钙。三大营养成分,不仅能吃一样,补三样,还能补钙入骨。已获保健食品“蓝帽子”认证,安全性高,。如果不能把钙补到骨骼中,那么补再多也没有效果。家长们快给家里的孩子安排起来吧。 很高兴您能一直采纳我精湛的回答,希望一直为您提供帮助
第3个回答  2022-10-31
钙是每个儿童成长中,不能缺少的一部分。随着从母体带来的钙就会减少,就需要给儿童进行补钙了。钙片的种类也是比较多的,在选择的时候,宝妈就要根据宝宝的体质不同选择不同的钙剂来补充钙。那么到底儿童缺钙吃什么钙片好?

儿童缺钙后尽量选择纯天然的钙片吃,这样有利于儿童更好的消化。每个儿童的体质不同,应该选择容易消化和吸收的钙给他们吃。钙片的口味也不同,有水果味道的和奶味的,可以根据他们的口味来选择。或是宝妈到母婴店咨询一下售货员,售货员会根据儿童的身体情况,给他们推荐最适合的钙片。

儿童补钙的方法不止是吃钙片,也可以通过饮食帮助他们补钙。比如食物中的豆制品,大豆的含钙量很高,补钙也是不错的选择。蔬菜中很多食物都含有钙,比如白菜和油菜等。儿童是可以从食物中来获取更高的钙。生活中可以带儿童多晒太阳补钙,这样有利于钙的吸收。

钙片的种类很多,要根据他们的体质和口味选择。儿童的肠胃是很敏感的,吃的食物也要足够精细,才能让他们更好的发育。
第4个回答  2023-02-18
儿童可以补充柠檬酸钙,柠檬酸钙属于有机钙,比较容易吸收,柠檬酸钙也有滴剂,并且味道好,没有防腐剂和添加剂,对儿童没有任何的副作用,主要是吸收好。
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