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你是如何学会抽烟的?
如题所述
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推荐答案 2019-08-08
抽烟(smoking)是一种不健康的生活习惯。
危害
脑部
吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛,使血液比较容易凝结。吸烟者中风几率较非吸烟人士高出两倍。
喉部
吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多,耳鼻喉专家发现多数烟民喉咙嘶哑.可能跟烟气中的菸焦油有关
心脏及血管
研究发现,吸烟会使血液中的血小板粘性增加,这使血液更容易凝固,从而容易在冠状动脉中形成血栓。同时,吸烟还会使血液中低密度胆固醇增加,这使脂肪物质容易在血管内沉积而形成冠状动脉粥样硬化。如果冠状动脉发生硬化,其内腔便会变细,一旦血液在里面凝固动脉便被塞住,这时氧气便不能被送到该部分的心脏肌肉中去,而心肌细胞便会因缺氧而衰竭死亡,这便是心肌梗死。局部的心肌梗死会使人发生心绞痛,大范围的心肌梗死则会使人休克,或者由于心脏突然停止跳动而死亡,这便是急性心肌梗死。吸烟令血管收缩,减慢血液及氧份循环,最终导致血管壁变厚,诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻,以致截肢。 医生们对吸烟人的劝告是:如果你有高血压、高血脂、心脏病或心脏病家族史,你就应立刻停止吸烟,因为吸烟会使你罹患心肌梗死的危险性提高几十倍。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。
肺部
吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟,其患病率是非吸烟人士之十倍。
被破坏的细胞不能回复正常。初期病症不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。(到目前为止,肺癌是造成人类死亡最多的一种癌症,同时肺癌几乎无法早期发现。被诊断为肺癌的患者3年后的存活率低于5%,5年后的存活率几乎为零。医生们建 议:吸烟人应每隔3~6个月做一次胸部透视,如出现干咳、痰中有血丝、胸内隐痛及发热等症状时,切不可掉以轻心,应立即去医院进行痰脱落细胞检查。只有这样才能增加早期发现肺癌的可能性。)吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难。重度肺气肿患者是十分痛苦的,为了吸入足够的氧气,他们不得不上体直立且高频率地喘息,即使在平地上他们也必须慢慢地行走。有些更严重的患者则必须依靠氧气袋才能维持生命,他们在有生之年必须集中全部的努力去做一个简单的动作——喘气。 吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降低局部性抵抗力,容易受到感染。 有的医生认为,与肺气肿相比,肺癌应算作是一种十分仁慈的疾病,因为肺癌使人痛苦的时间与肺气肿相比要短得多。
胃部
患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统,加速唾液及胃液的分泌,使胃肠时常出现紧张状态,导致吸烟者食欲不振。另外,尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩,亦令食欲减退。
骨骼
吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。可能是烟所含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度。尼古丁令血管收缩,降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳,亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛。每天抽烟十支以上,将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾,这是由于吸烟会引致流向关节盘的血液减少,关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟,将提高患病率达50%。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病。吸烟导致骨质流失更快。妇女由青春期至踏入更年期,每日持续吸烟一包,其骨骼比非吸烟者少百分之五至十。当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快。吸烟会干扰雌激素,而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。 吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降低局部性抵抗力,容易受到感染。
肝脏
吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用,令血中脂肪增加,使到良性胆固醇减少,恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
肠
吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会,但患上结肠癌的危险就仍然非常大。
眼部
吸烟会引起白内障,影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。
生殖系统
吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用,使吸烟男人性欲变弱,又由于吸烟能使血管收缩、痉挛,引起末梢血 吸烟导致阳痿
循环障碍。因此,吸烟是导致阳痿的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直截了当地印上这个信息。另外,吸烟可影响精子的活力,使畸形精子增多,停止吸烟三至六个月后,方可恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子,婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。
二手烟
二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时,飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中,二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质,大部分这些物质都是很强烈的刺激物,其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后,这些粒子仍能停留在空气中数小时,可被其他非吸烟人士吸进体内,亦可能和氡气的衰变产物混合一起,对人体健康造成更大的伤害。 当吸烟危害吸烟者本身健康的同时,二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外,它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话,他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他病情,毛病包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。但是先目前已经有对二手烟有比较好的解决办法了。比如非常出名的k-smoker 健康疗法,就能完全避免二手烟。因为他完全不经过燃烧,就没有香烟中的所有有毒物质,也就没有二手烟的危害了。
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其他回答
第1个回答 2019-08-10
小学的时候抽烟不过肺,就是嘬了吐吐了嘬着玩,然后上初中了,有天跟我哥出去玩,我哥问我会抽烟么,我说会,然后就跟他说我的抽烟方式,结果我哥说不对,这不是抽烟,抽烟得吸到嘴里,然后“嘶”才叫抽烟。回家以后我就拿出我爸的万宝路,从此走上不归路。
第2个回答 2019-08-16
我那时在初中的时候,我们班级里面就有抽烟的基本上烟不离身,可是怕被年级主任逮到,所以总是偷偷摸摸的跟做贼一样,找一个人少的地抽,那时候,我都会跟他们一起玩,玩着玩着就有人抽烟的时候递烟给我,当你发现你周围的人每一个都在吞云吐雾的时候,你能不抽吗?反正我是挺尴尬的,就接了过来烟,抽了起来,没有什么学会的问题,一切自然而然,水到渠成,可能是我周围抽烟的人比较的多吧。
第3个回答 2019-08-16
小时候第一次抽烟,是捡起大人还未抽完的烟头,点燃,只为了需要一口气浑浊的雾气来填充肥皂泡,在模仿电视节目中的用烟来吹泡沫的人。刻意去抽烟是在高中那些青春期烦躁的午后。躲在阳台上,也许并不会抽,也许会被骂,但是需要。
第4个回答 2019-08-10
我当时是通过查了一些书上的方法,才会学会抽烟的,而且刚刚学抽烟的时候,一定要选一个烟劲比较小的,刚吸的时候要小口的吸,不要抽大口,略微一吸就停闭上嘴,别让烟气跑出去,然后用鼻子抽一口气,最后就该用嘴吸气了。
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怎么学会抽烟的
正确方法
答:
方法一:把烟用力吸进嘴里以后,不要吐出来,张开嘴,用嘴吸气
,这时你就会感到咽喉不适,然后可以呼气了,用嘴用鼻子都行。方法二:把烟用力吸进嘴里以后,不要吐出来,张开嘴,用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时,用鼻子吸气,烟就通过鼻腔吸进肺部了,然后再呼气,用嘴用鼻子都行。吸...
我
怎么学会
了
抽烟?
答:
学吸烟的动机不过以下几条:
1、好奇心模仿
。看到大人们都抽,挺酷的,抽烟的感觉怎么样?我想尝试尝试,结果就慢慢学会了。2、
获得认同感
。周围的人都在抽,领导、同学、亲戚、朋友,我也要学会抽呀,不然怎么交流沟通,也慢慢的学会了。3、
有人培养
。与同事、朋友经常在一起吃饭、打牌,扔给你一支...
怎样
真正的
学会吸烟?
答:
吸烟三部曲之二:品烟 品烟,顾名思义,
就是要让你慢慢地尝,细细地品,我们在这一过程中,着重享受的是烟草的品质
。不同品质的烟,它的价格也是有相当大的差距的。便宜的会有十几块,贵的有时会上千。在我们敬烟或者送礼时,对于送什么样的烟也是很有考究的。所以,烟的好坏我们一定要细细地品...
怎么学会抽烟的
正确方法
答:
2. 方法二:
将烟深深吸入口中后,不要立即吐出。扩张嘴巴,用舌头或两颊将烟从口中慢慢推向上方,同时用鼻子吸气
。这样烟就会通过鼻腔吸入肺部。然后再呼气,通过嘴巴或鼻子均可。3. 吸烟小贴士:抽吸量:无论采用哪种抽吸方式,每口烟气的量都应适度。每口烟气量不必完全一致,但应尽量控制在30-35...
怎样吸烟
才是正确
的?怎么
吸才叫吸烟?
答:
六、封闭环境不要
吸烟
,香烟燃烧后会产生很多有害物质在室内,会被吸烟者吸入肺中造成损害。七、运动后请不要吸烟,运动后鞋业加速流动,这时候吸烟会造成和吸斗气烟类似的影响。综上所述,如果作为烟民的你还是戒不了烟,请牢记以上七点,使用正确的方法
抽烟
有助于身体健康。为了自身和家人身体健康,...
初学者
怎么学抽烟
答:
初学者
怎么学抽烟
1 如果假抽,轻轻吸一口,不要往肺子里面吸,但是也不要马山就吐出来,马上就吐出来这样人家一看你就不是在吸烟,或者不会抽烟,如果是别人给的烟,有时候还会让人觉得你不给面子。你可以试着满满的用鼻子往出呼气,就把烟带出来了,也不容易被人察觉。或者你也可以用鼻子慢慢的...
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答:
问题一:
怎么学会抽烟
很自然的,别人怎么吸就怎么吸。刚开始学的时候一般不吸进去,简单点说就是吸一下,包在口里就慢慢吐出去了(不过很浪费)然后学吸进喉咙,最后吸进肺。很简单的,一两天就学会了。好烟和差烟关键是你吸在喉咙那段距离,好的比较淡一点。回口比较香醇一点。比如苏烟就是这种...
如何学习吸烟
(抽烟)?
答:
90%的过口即吐,10%的吸进去。。。70%,30%。。。后来你也不知道有多少烟吸进去有多少吐出来了,反正你会了。。。说下自己
吸烟
:上班时,四个固定的朋友,每隔大概2小时下去地库来一根,上午一根,下午两根,工作压力真心大,回来工作时绝大部分效率很高,也不知道是不是心理作用,所以一天三根,...
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