怎么锻炼成一个好心态

Question

如题所述

Answer 1

人生苦短，好好对待自己
人的一辈子也就几个十年，有什么是想不开想不透的呢，每个人都有自己享受幸福的权利，人生不会重来一次，过去了就再也回不来，人大半辈子都在为家庭，为人生奋斗，拼死拼活，最后回过头来，其实健康才是最重要的，开心才是最重要的，这一辈子，更多的是为别人付出，而自己呢，却得不到一点点的安慰，甚至有时候觉得对自己好都是一种奖励。
余生，保持一个好心态
日子开心一天是一天，尽管伤心落泪，也是这般过日子，人生不会因为你的开心而停留，也不会因为你的悲伤而怜悯你。输什么都不能输掉一个好的心态，尽管前面有多大的苦难，也要时刻保持积极乐观的态度，有些事情开看就好，有些人，放下就好。别和自己过不去，没有什么是抗不过去的。
人一辈子，身体健康最重要
俗话说，身体是革命的本钱，倘若连一个健康的体魄都没有了，还拿什么资本谈以后，就算有再多的钱财，权势，到最后只能躺在病床上呻吟。
多少人一辈子都在追求名利，拼尽一生的力量来赚钱，总以为只要赚到钱，什么都不是问题，可是在疾病面前，再多的钱财都是那么的微不足道，它买不回健康，疾病可以拖垮一个家庭，可以让幸福变为泡沫。所以啊，在做任何事情之前，请你好好珍惜身体，好好守护你的健康。

Answer 2

要锻炼成一个好心态，一是让自己不要总是去想那些困扰的问题，转移注意力，二是不要让自己钻牛角尖，三是当对自己和别人都不要太苛刻，不要总想着别人欠了你什么，四是敢于面对困难，不逃避困难，五是心存感恩，

Answer 3

每个人都有脾气，要发脾气说明心里很烦，你要先找出烦的原因，才能对症下药的，
这与你多大年龄了，是男是女都有关系的，是因为家庭烦，还是因为工作烦，还是因为学习烦，
你自己分析，找到原因解决就好了，总之，你能提出这个问题，说明你很想让自己不再烦，
要想不烦，对人，对事就都要心平气和，时间长了，心态就调整好了。
最重要的是心理素质问题，要自己把握。
把烦事告诉我，也可帮助你的

Answer 4

多静坐观心，把注意力往内收，心量广大，犹如虚空，包容万物，一切无碍。

Answer 5

一切顺其自然，相信老天自有安排，上帝为你关上了一扇门，自然也会为你打开另一扇窗，凡事不能强求，遇事自有定数。本回答被网友采纳