一、 大学生寝室关系存在的主要问题 1、缺少沟通、交流 通过对宿舍成员的访谈，我们发现寝室人际关系不和谐的一个重要原因就是寝室成员间缺少沟通、交流。成员不善于表达自己的情感,不懂得“换位思考”，自我意识过强。
2、不适当的攀比、炫耀、嫉妒 在人际关系不和谐的寝室，成员间还往往表现出相互炫耀、攀比行为。比如炫耀自己的衣服、首饰、手机等。更甚者，有的同学以自家显赫的身世、地位为由对其他同学进行语言上的讥讽、挖苦，以显示自己的优越性，引起不必要的矛盾与摩擦。 3、寝室内的小团体现象 由于同学间的兴趣、爱好、行为习惯、经济状况等方面的不同，使得寝室里的同学很自然地和与自己情况相似的同学组成了小团体。这里所说的相似性不是指客观上的相似性，而是人们感知到的相似性。感知到的相似性包括信念﹑价值观﹑态度和个性品质的相似性，外貌吸引力的相似性，年龄的相似性，以及社会地位的相似性等。这样很容易形成小圈子，使得寝室同学间的关系显得敏感而微妙。
1.和舍友的问题 作息不一有一个人特立独行导致
大家睡不好
关于作息：可以从两个角度解决 从对方角度而言
可以和其他室友一起和ta协商，如果寝室能够达成一致意见 那当然是最好的
第二个角度是自己的视角 如果对方不妥协，那么可以尝试使用耳塞/耳罩
大学本来就是一个小社会，处理寝室关系远比处理职场关系简单 我们要在合理改变他人的同时学会包容他人 关于内卷 要让对方明确 什么是内卷什么是自我提升 内卷是没有意义的无需竞争 对方不能站在其自以为是的“道德高地”给别人胡乱贴标签 从而打压别人自我提升的积极性 达到大家都没学习的自我安慰效果
2.学习上的困惑注意力不集中 经常上课走神 感觉学的东西很杂 和进入大学前预期不一样
大学不等于中学，学习方法和学习节奏都发生了改变课程变多了 但是课时变少了 这个时候需要通过合理的计划和预习 复习巩固知识 同时也要学会向有经验的学长学姐请教
3.感觉上大学课程很虚，没有一个特别擅长的方面自我能力与社会所需不匹配从而导致间接性焦虑 大学的学习不仅仅局限于课堂内 要放宽视野涉猎多元的知识
之所以感到焦虑是因为无法量化自己的学习成果可以尝试通过考证、竞赛、实习来证明自己的学习
6.压力大 学习上 生活里家庭压力 对未来的迷茫 这些都是正常的 我们要做的就是 排解压力 目视前方 定好目标 朝着目标一步一步前进 加油
1.孤独才是常态，心里话就不用说了，也不用刻意融合集体啥的，可以去健个身啥的
2.其实个人体会大学里边最舒适的关系就是独处，我不会去主动打扰你们，但是你们跟我讲话或者约我出去玩的话在我有时间想出去的前提下，我可以同意你们，我就感觉大学真就是让你提前适应人与人之间沟通交往，导员就像领导一样，跟导员打好交道，剩下的关系就表面能过得去就可以了，就是个人观点
其次敞开自己心扉 多和舍友沟通