高三真的要熬到凌晨两三点吗？你熬过吗？

Question

如题所述

Answer 1

        高三不可熬夜到凌晨，复习诚可贵，熬夜不可取。熬夜学习本来应该是紧急情况之下采取的一-种措施，当自己的学习任务完不成，不得不牺牲休息时间。但事实上，有不少同学是盲目跟风，担心别的同学熬夜学习的时候，自己不学就要落后，但在深夜学习时却不知道学什么，只能是盲目看书，将熬夜看作是一种攀比行为。所以，学习首先要明白自身情况，再去弥补不足。随波逐流对学习没有帮助，熬夜不等于勤奋，也不等于学习成绩的提高。

       真正会学习的同学，他们都会合理地管理时间、利用时间，知道什么时间段自己学习效率最高，知道什么时候应该休息，什么时候应该用功，好钢应该用在刀刃上。其实，从历届高考成功考生的经验来看,很多学生没有一个晚上复习超过12点的。

      千万不要觉得好成绩是用复习时间堆积出来的，也不要用这个去跟别人比较，如果要比的话，应该是比学习效率。磨刀不误砍柴工，休息好，才能提高学习效率。高三时，我也尝试过熬夜学习，一天只睡四五个小时，剩下的时间都用来看书，想用时间堆积战术来提高成绩。但后来发现，于我而言，没有充足的睡眠，大脑思维会很混乱，记不住任何东西，熬一次夜会让我损失一天的时间，得不偿失。后来，我及时调整了自己的作息时间，晚上十点半左右睡觉，早上五点半左右起床，中午再休息十五分钟左右就可以保证一天的充沛精力。

       因此，在我看来，即使到了高三，也真的没必要熬夜(自带睡眠时间少的属性的人除外)，要试着去发现自己需要多长的时间来保证充足精力，做到张弛有度，帮助身体形成生物钟，以适应高强度的用脑。可以尝试用高考的节奏来安排时间，例如上午9点，下午3点开始集中精力做题，并安排相应的科目，也可以安排-些体育活动或者娱乐活动作为调剂。高效学习的前提是要有充足的精力。

Answer 2

我觉得高三真的不需要熬到凌晨两三点，上课认真听讲完成作业，我觉得这就已经足够了，我并没有熬过夜，我每次都是12:00之前就睡觉了。

Answer 3

高三没有必要熬到两三点，我没有熬过，因为我那时候的学习方法还是比较好的，效率比较高。

Answer 4

是这样的。 熬过的，因为高三这一年真的很难，高三这一年要学习的东西很多，每天的时间都不够用。

Answer 5

其实我认为真的没必要的，也就是说，如果你熬的时间太长，睡眠不充足，第二天学习也会影响你的记忆。