宝贝晚上饿吃什么好

如题所述

宝宝如果晚上饿了,能喝牛奶的是最好的,如果不喜欢喝牛奶,就做一点汤汤水水的东西给宝宝吃。

比如:青菜面汤,青菜汤放一点面穗,这些东西好消化,不容易积食。记住一点,要少吃,吃多了宝宝会睡不好觉的。

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第1个回答  2021-06-29
宝宝随着时间长大,晚餐能吃的也越来越多了,妈妈们可能就要开始考虑晚饭给宝宝做点什么好吃的,因为万一没选好,宝宝吃的不舒服,夜里可能会哭闹的。今天就来介绍一下晚上给宝宝吃什么比较好。

宝宝晚上吃什么

宝宝在晚饭期间不应该吃得太油腻,不应该大鱼大肉,比如吃一些新鲜可口的蔬菜就很好。也可以熬一些新鲜的粥,软软糯糯的口感,尤其很多粥都是甜甜的,也许很对宝宝的胃口,还省了哄宝宝吃饭的心思。

推荐食材

给妈妈们推荐一个不错的食材,那就是豆腐。豆腐本身也极具营养价值,拿来做菜还很好搭配,或者做蔬菜饼也是很好的选择。相对应的还有土豆,可以做土豆泥,也可以加上鸡蛋一起熬个鸡蛋土豆汤。

注意食物的搭配

不能营养过剩,也不要很单一,可以配上一些水果,并且不要让宝宝晚饭吃的太饱,不然腹部太胀就会影响睡眠,也会加重胃肠的负担。妈妈们还要合适安排宝宝晚饭的时间,太晚的话,不能使胃里的食物充分消化。

健康的餐食是由每一顿组成的,妈妈们不仅在晚饭要做到健康合理,早餐和午餐也不能忽视,这样才会让宝宝和家人都有一个好身体。本回答被网友采纳
第2个回答  2021-07-12
你好,小儿夜里易饿,最好是备点奶粉可以及时冲服,也可以给孩子准备一些松软的小面包,孩子是可以吃这些的,不过最好还是在白天的时候让孩子尽可能的吃好吃饱,避免夜间频繁起夜影响大人和孩子的睡眠质量。本回答被网友采纳
第3个回答  2021-06-19
喝牛奶吧。牛奶蛋白质含量高。睡觉前喝一杯有饱腹感。也帮助睡眠。本回答被网友采纳
第4个回答  2021-07-01
喜欢吃什么就吃什么,面包牛奶,面条小菜,也可以煮点粥,也可以做饭
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