截止2021年，
抚州市下辖九个县分别是南城县、黎川县、南丰县、崇仁县、乐安县、宜黄县、金溪县、资溪县、广昌县。（2018年数据）
1、南城县
南城县是省委、省政府规划的抚州副中心城市，是省直管县试点县，位于抚州市中部，县域面积1712平方公里。
2、黎川县
黎川县，江西省抚州市下辖县，地处江西省中部偏东，武夷山脉中段西麓。黎川县与福建省光泽、
邵武、泰宁、建宁四县及同属抚州的南城、南丰、资溪三县毗邻，福银高速公路和向莆铁路穿境而过，是由赣入闽的东大门之一。
3、南丰县
南丰县是中国江西省抚州市下辖的县。总面积1909.28平方千米。南丰县县政府驻琴城镇，距抚州100千米、南昌209千米。
4、崇仁县
崇仁县位于江西中部偏东，抚州西部。东北接临川，东西毗宜黄，西南邻乐安，西北连
丰城。
5、乐安县
乐安县位于江西省中部腹地，抚州市西南部，本为崇仁县之乐安乡，宋置县，以乐安乡取名。东邻崇仁县、宜黄县；东南连赣州市的宁都；西南接
吉安市的永丰；西北靠新干；北毗
宜春市的丰城。全县总面积2412.59平方公里。
6、宜黄县
宜黄县地处江西省中部偏东、抚州市南部，建县于三国吴太平2年（公元257年），迄今已有1759年历史，因县治设于宜水、黄水汇合处而得名。宜黄有“戏乡”之称，是二黄腔（宜黄戏）的发源地。
7、金溪县
金溪县位于江西东部、抚河中游，历史上曾因出金产银，山间溪水色泽如金，而得“金溪”之名。
8、资溪县
资溪县隶属于抚州市，位于江西省中部偏东，抚州市东部，是江西东大门，也是江西入福建的重要通道。东与福建省光泽县接壤，南与黎川县毗邻，西与南城县交壤，北与金溪县、贵溪市相连，总面积1251.03平方千米。
9、广昌县
广昌县，江西省抚州市辖下县，位于江西省抚州市南部，武夷山西麓。东邻福建省建宁县，南接石城县，西连
宁都县，北毗南丰县。居赣、闽、粤之交通要冲。是抚州市的南大门，江西第二大河流抚河的发源地。