学校恐惧症是在校学生中比较常见的一种情况,其中以小学生最为常见,此外,有学校恐惧症的中学生也不在少数。害怕上学的中学生怎么办?这是很多家长关心的问题。
一,热身于新事物。首先要做的就是确信自己已经学会了中学课本的重点内容进行系统复习,数学和化学公式能正确掌握和使用吗?语言的逻辑知识、扩展使用、思想情感的词汇表达、语言的精华能被吸收吗?
二,戒掉傲慢和急躁。社会的躁动是人所共通的,看似繁华,实则风起云涌,竞争激烈。所以,我们不能冷漠,要认清自己的立场,认真做好自己的本分,不求成功,而求问心无愧。
三是“笨鸟先飞”。如果是因为老师跟不上上课的节奏,你可以专注于笔记较多的课堂,记住重点亮点,然后课后复习巩固理解,运用练习,直到你打通了解。一定要做对的题,不能自欺欺人放过自己。
四是“脚踏实地”。古语有云:“学习有道,勤奋是道。作为学生的时候,专注于学业,任何事情都是勤奋努力才有好成绩,熟能生巧,但也不能抗疲劳,花必要的时间看时事新闻,不定期参加社会公益活动,开阔眼界,体验真实世界的科技进步,愉悦心情,同时也给自己增加社会知识、缓解紧张情绪的机会,和增强记忆力的有效途径。
1、上学前哭,不要离开家。
2、被迫上学离家。
3、被迫上学时出现惊恐发作,如出汗、气短、头晕、颤抖或腹泻。
4、在学校不能正常走动。
5、常说头痛、胃痛、腹泻或全身不舒服。
6、一提到上学等就难过。