大多数家庭都能使用乳胶床垫，需要注意乳胶床垫适合成人睡，适合腰健康的人睡，适合不对乳胶过敏的人睡。乳胶床垫分为天然的和合成的两种，如果想购买乳胶床垫，就购买天然的。
1、适合成年人睡。
天然的乳胶床垫适合大部分家庭，但是家里有小孩的不要睡乳胶床垫。因为小孩的身体正处于发育期，适合选择有点硬度的床垫。小孩的皮肤比较娇嫩，容易对乳胶成分过敏，所以想要使用乳胶床垫，家里最好是没有小孩子。如果家里面有孕妇，尽量也不要选择乳胶床垫，因为孕妇可能会对乳胶床垫过敏，会影响孕妇和胎儿的健康。可以给身体健康的成年人睡，乳胶床垫有很多优点，软硬适中，天然乳胶床垫的弹性也很好。
2、适合腰部健康的人使用。
如果有腰部疾病，如果觉得腰总是不舒服，有一些疾病没有确诊，就尽量不要选用乳胶床垫。脊椎不好的人不要睡乳胶床垫，因为乳胶床垫比较软，脊椎不好的人需要睡硬床养腰，如果睡了乳胶床垫，就容易导致疾病变得严重了。
3、适用于不对乳胶过敏的人。
如果家人都不对乳胶过敏，就可以使用乳胶床垫。天然的乳胶床垫对身体没有任何影响，睡起来比较舒服，而且弹性比较好，合成的乳胶床垫弹性很差，味道很足，容易让人过敏。有人对乳胶过敏，皮肤就会红肿痒，所以在选择床垫时一定要慎重，如果你的家人容易过敏，就不要选择乳胶床垫。
4、如何选用乳胶床垫？
购买乳胶床垫时尽量买天然乳胶床垫，尽量买大厂家大品牌的乳胶床垫。购买乳胶床垫时要先闻味，看原材料，看弹性，看说明等。乳胶床垫买回来以后要先放放味，每天开窗通风，买乳胶床垫不要贪便宜。
有老人和小孩子的家庭可以使用乳胶床垫。乳胶床垫是很柔软的，并且特别透气，对腰部有很好的衬托力，有利于青少年的发展。而老年人的睡眠是比较浅的，骨骼也比较硬，不适合睡硬板床，也比较适合睡在乳胶床垫上。乳胶床垫还是和失眠多梦或者有颈椎病的人，可以让他们住得很香。
什么样的家庭适合用乳胶床垫呢？
其实比较常见的适用性是比较广的，任何家庭都是可以适用的，但首先比较推荐有老人会有小孩子的家庭去进行购买。因为老人的骨骼是比较脆的，如果睡在比较硬的床板上，就有可能感觉腰部胀胀的，床垫没有办法贴合腰部。这个时候就可以去购买乳胶床垫，因为乳胶床垫是可以随意弯曲的，就可以形成一个弧度，让老人的腰部很舒服。而小孩子正处于发展的黄金时期，也可以去睡乳胶床垫，这样有利于青少年的发育。乳胶床垫中还有很多的小孔是可以进行呼吸的，不会让小孩子在拍着睡的时候出现憋气的情况。
乳胶床垫可以让人们的睡眠质量更好。
每个人的睡眠真的都是不一样的，一个人的睡眠真的特别好，在床上躺几分钟就可以迅速的入睡。但有些人就会在床上翻来覆去一直睡不着，这个时候就可以睡在乳胶床垫上，这样就能让你的身体处于很放松的状态，让你比较快速的入眠。有的时候你还是感觉身上有一些小疼痛，比如说腰或者颈椎疼，乳胶床垫也可以缓解身体上的疼痛。
总结
在购买了乳胶床垫之后，您还可以购买一些乳胶枕头，这样就会让你睡得更加的好。乳胶枕头也是可以经常更换的，不然就有可能睡瘪，也会让效果打折扣。