看起来热量很高但实际热量却很低的食物，都有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

有许多的，例如土豆泥，还有酸奶，牛肉，水果麦片，果蔬干，全麦面包，蔬菜沙拉等等一些食物，这些食物热量都很低，而且都还很好吃。

Answer 2

酸奶，沙拉，水果，全麦面包，坚果等这些食物看着热量特别的高，但是吃起来热量特别低。