现在的小宝宝可以说他们是非常的挑食,很多时候家长给他买纯牛奶,他们都不喜欢喝。而喜欢喝酸奶,但是长期喝酸奶,家长又是比较不放心,害怕对宝宝的身体造成危害。其实我们的宝宝如果经常喝酸奶是有好处的,可以补充蛋白质和钙质。还可以帮助宝宝消化,但是目前市面上很多的乳酸饮料,它的乳酸成分并不是特别高。
孩子特别喜欢喝酸奶它们为了增加口味吸引小朋友,在里面添加了很多的食品添加剂。比如一些香料、糖、这些只是加了一点乳酸的饮料,喝多了的话对宝宝的身体就非常的不好了。我们如果宝宝要喝,我们可以给他买一些纯正的酸奶给他喝,这样才对宝宝的身体健康有好处。纯正的酸奶是在新鲜牛奶的基础上,经过杀菌消毒后再添加发酵剂,经过发酵之后就会变成了酸奶。
长期喝酸奶会对宝宝身体造成什么危害它不仅保留了牛奶原来有的成分,也保留了牛奶的优点。它还添加了人体所需要的有益菌,对人的身体是有好处的。那是一些肠胃功能差的婴儿或者是早产儿,他们不适合喝酸奶。酸奶中是由乳酸菌生成抗生素,虽然能抑制和消灭很多的病原体微生物,但也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也会影响人体的正常消化功能。
三岁以下的宝宝最好是不要喝酸奶,如果孩子大一些的话还是可以喝酸奶的。我们要控制孩子喝酸奶的量,一天一瓶就够了,不能让他喝的太多。毕竟酸奶也属于凉性食物,如果吃的过多的话那就容易增加宝宝的肠胃负担。我们在平时让宝宝多吃一些蔬菜水果,蔬菜里面有着非常多的维生素,对宝宝是有着非常大的好处的。也可以给宝宝喝牛奶,吃鸡蛋,做一些瘦肉吃,对宝宝都是非常好。