排出血管血栓等器质性病变和其他病变之后，如果只是单纯的肌肉关节疼，伴有腰臀腿发凉发僵等症状，基本上可以确定是软组织如肌肉的病理损害。
大腿内外侧肌群劳损日久，滋生无菌性炎症后，炎症刺激神经末梢产生疼痛，疼痛致使肌肉痉挛缩短牵拉，可以使膝关节发病疼痛，进一步发展会使膝关节髌骨下脂肪垫发炎，而后膝前疼膝后腘窝疼，大腿正前方正后方疼，小腿也会这样疼痛。发展日久，臀肌被传导影响后也会发病，大腿外后侧直至小腿位后侧疼痛；双侧臀肌疼痛日久会集中到腰骶部疼和尾骨疼，慢慢向上发展为腰疼。此时大面积肌肉劳损发病的病理损害，除了引起肌肉疼关节疼之外，还会引起盆腔器官功能异常，如尿急尿频前列腺炎和妇科炎症、痛经、痔疮之类的，腰疼日久腹腔疼，肠胃功能就会受到影响。
题主提问简洁至极，不好做具体判断。我只是把软组织发病流程大致如上描述一下，这个流程是发病随着时间随着发病蔓延，而在各部位出现的症状，具体到个人软组织发病到什么程度，需要面检才可具体判断。
一般而言，八九成患者多为软组织劳损发病后的病理损害，肌肉发凉发僵，疼痛隐约不断，这就是慢性疼痛，此时病肌协调性差，运动不当很容易急性损伤，这就是慢性疼痛的急性发作。有慢疼病底，容易急性发作，过劳过累过凉冷发烧等外界因素干扰刺激，都可以激惹慢性疼痛期的低浓度炎症急性爆发，从而暂时性炎症浓度升高，发生急性疼痛。急疼期，休息或治疗得当，可以重新进入慢疼期，若能对因科学治疗也可以完全祛除炎症物质，重新复健肌肉等软组织。
肌肉劳损日久，肌肉根骨骼附着面代谢废物容易积累，从而形成无菌性炎症物质，炎症刺激神级末梢产生疼痛，疼痛使得肌肉痉挛缩短牵拉，牵拉使得骨头移位，骨头上附着的其他肌肉也就被动牵拉，日久也进入劳损流程。炎症物质都形成于肌肉根的骨骼附着面上，所以对症治疗就是通过按摩针灸等科学治疗手段，来驱散这些部位的炎症物质，才能使得肌肉彻底复健。无炎症，无疼痛，无痉挛牵拉，就不会传导牵拉力使得其他肌肉劳损，也不会使骨头受到牵拉，关节处受力使得关节发病，同时不会影响肌肉所包绕的各器官发生功能异常。这才是从从根本上解决问题。
