如题所述
1、洗完菜记得要沥干水分。水遇热油里是会飞溅。
2、炒青菜是少不了蒜的。提前切好点蒜,可以大大增加香味。蒜片或者切碎一点为蒜蓉都可以。
3、开火锅要烧热,一定要确保锅和锅铲都没有水分了放油。至于放油的多少,就视乎自己要炒多少青菜而定。如果对分量拿捏不准,可以倒油在锅铲,用锅铲充当量器。一般1-1.5锅铲的油起锅。
4、因为始终保持大火,所以只需几秒,油就热了。这时候可以放蒜,把蒜煸炒一下下,但不宜过久,容易焦。
5、青菜加热时间不能过长,否则会变黄。