从高中三年的封闭式管理进入稍微开放的大学生活，有许多学生是不适应的。她们不适应的不仅仅是节奏紧凑的学习生活，更不适应的是可以自由交流情感的表达方式。这也造成了许多大学生一直存在着心结。下面我们来谈一谈如何解决大学生的情感问题？
一：自我心理暗示。
高中时期的衣服都是统一的校服，没有看出贫困差距。人人都是平等的。但是大学时候有了穿衣自由，有许多同学就会穿价格不菲的衣服。相对于金钱不富裕的学生来说，内心是有些自卑的。长期处于这种情况下就会出现各种心理问题，我们需要做的是自我心理，暗示自己是优秀的。衣服只是外表，真正高贵的是自己的心灵。
二：多与同学交流内心。
步入大学生活是会有些无助的，因为到处都是新同学离开了高中时候的舒适圈，我们需要重新的结交朋友。这个时候遇到困难就很容易产生抵触难过孤单的不良情绪。我们需要多与同学交流自己的内心，把自己的伤心发泄出来。俗话说，快乐分享给他人就会获得双倍快乐，痛苦分享给他人就会减半痛苦。
三：转移注意力。
当我们产生彷徨无助孤单抑郁等不好的心情的时候，我们需要转移自己的注意力。例如我们可以去打游戏或者把自己投入到学习当中去，来分散自己的注意力。从而把自己从悲伤的情绪中带出来。我们不要把悲伤过度扩大，也不能忽视悲伤任由它发展。我们需要做的是正视他，然后努力的解决它，或者是削弱负面情绪的产生。
大学生的情感问题也是非常严重的，我们需要时时刻刻的关心他给他最多的尊重和包容。不要觉得大学生情感问题是个小事情，它是会严重影响到学生的身心健康发展。我们需要尊重他们并且呵护他们，这样他们才能在大学期间度过美好的4年。
大学生的情感问题非常复杂，以下分为几类，一种就是大学生一进来就开始谈恋爱，第二种情况就是高中的年一直持续到大学，甚至会持续到大学毕业，不排除有些人谈恋爱就可以进入婚姻的殿堂。但是大学生的恋爱很难坚持到毕业，以后就业的问题。当就业的时候，就会发现生活中不知有爱情，有事业，友情，车贷，房贷，柴米油盐的时候，就会发现，大学生的情感非常的纯粹。我这里有几个方案可以推荐给大家：
一、发现问题所在
如何解决大学生情感问题？首先，我们要发现这个问题所发生的事件和缘由是什么？找到这个世界和缘由，如果说大学生的情感问题出现在男女朋友之间发生争吵什么东西，应该知道他们在争些什么东西，然后从吵架里面找出解决办法……
二、寻求答案
如果是男女朋友之间吵架什么的，就应该去寻找答案，如果是这个男的做错了，就应该去承认错误，给女朋友买些小礼物，道歉什么的，安慰一下女朋友的情绪，如果不知道双方是谁做错了，只要一个人肯低一个头，退一步，双方都能愉悦和好。但不排除还有一种情况，就是双方都不让步的情况。第二个情况，还有一个就是如果是男方低头，女方就不能让男方一直低头，因为这种情绪会持续很久，男方心里就会有其他的想法，久而久之，这个就会变成大困难，然后留到后面就很难解决。
三、解决问题
你都已经找到解决大学生的情感问题了话，我们就要解决它。
言归正传，如何解决大学生情感问题呢？首先要从他的情感方向入手，是因为什么让他发生了情感问题呢？然后再从他的心理方面情绪上语言上行为上去观察他，并且去安慰他。
我们要认识到大学生活情感是多样的，要去正视大学生活中的苦与乐，再从多个方面去解决问题。在人际关系方面，不过度去担忧与他人关系的好坏，要有自己的想法，要明确自己的意见，明白对你来说最重要的价值观是什么、你的愿景是什么。
也可以寻找一个伙伴，平时一起学习一起吃饭一起交流心声，及时疏解自己的坏情绪。在生活方面，提高睡眠质量有助于情感的放松，洗澡是获得高质量睡眠最重要的方法，洗澡的水温建议为40度泡澡，时间15分钟。还可以每周进行两次45~60分钟以上的中强度运动。
要重视并积极改正自己的缺点，更要认识到自己的优点。也可以写日记记录每天的生活。哪怕世界纷扰，生活疲惫，也要好好照顾自己。
婚姻
如何解决大学生情感问题？虽说大学生在感情问题上不受学校和家人反对，但随着我们变得更加成熟，做出的任何选择都要负一定责任。那么大学生情感问题有哪些呢？如何解决情感问题呢？
一、大学生情感问题有哪些？
1、单相思与爱情错觉
单相思与爱情错觉都是恋爱心态的一种认知和情感的失误。单相思使某些学生陷入痛苦的境地，处于空虚、烦恼，甚至绝望之中。处理不好对以后的恋爱婚姻生活都有消极的影响，因此，陷入单相思的大学生要及早止步另做选择。
2、恋爱动机不端正
有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流有从众心态。这类学生在择偶时很少把恋爱行为与婚姻结合起来考虑，缺乏责任感。还有极少数的学生为了显示自己的魅力，同时和几位异性同学交往、周旋，搞多角恋爱，甚至和谁都不确定恋爱关系。不道德的多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难，也极易发生冲突，酿造悲剧，最终是对所有当事人都产生不良后果。如何解决情感问题？
1、树立正确的爱情观念
大学生如何解决情感问题？提倡志同道合的爱情，摆正爱情与事业的关系，懂得爱情是一种相互理解。
2、发展健康的恋爱行为
恋爱言谈要文雅，行为要大方，亲昵动作要高雅，避免粗俗化。恋爱过程中要平等相待，相敬如宾。
大学生从高中到大学，最容易出现的问题就是恋爱问题，也是情感问题，恋爱是每个人的必修课，今天以恋爱为例，给大家进行讲解，恋爱其实很简单，只是我们每个人进入大学，很有可能是刚刚接触恋爱这个问题，当如果遇到恋爱的情感问题的话，我们应该正确的方式，正确的态度去面对对方，去一起解决问题，两个人吵架不可怕，可怕的是对待对方都没有耐心，一吵架就会提出分手解决这个问题的办法是，当两人遇到问题时，遇到分歧时的一个观点不同意时，两个人应该静下来多站在对方的角度想一想，一起商量，一个能够两人都同意的办法和方法，这样既可以有效的解决问题，也可以使两个人的之间默契更加努力，使两个人相处更舒服
