序言：在中国，糖尿病的发病率呈现了逐年增长的趋势，特别是妊娠糖尿病。虽然很多孕妇在怀孕之前并没有糖尿病史，但是在怀孕的时候仍然患上了糖尿病。糖尿病需要孕妇引起重视，同时采取一定的措施控制，不然容易威胁母子的健康。下面小编就给大家分享一下，应该如何预防和治疗妊娠期糖尿病。
一、注重饮食
如果是高龄产妇或者是之前怀孕的时候出现过妊娠期糖尿病的话，那么一定要特别重视。等到第二次怀孕的时候，一定还会患上妊娠期糖尿病。所以说各位孕妇一定要注重自己的饮食，在饮食上要适当的增加膳食纤维的摄入。虽然说在怀孕的期间要注意营养均衡，但是如果摄入一些高脂肪的食物就会增加患糖尿病的风险。孕妇需要控制好自己的饮食，同时做一些运动，这样才能够防止出现糖尿病。
二、适度运动
在怀孕的时候，要注重个体的饮食之外，还要进行温和的体育运动。比如说，在每天吃完饭之后，和家人一起去散散步。做一些孕妇瑜伽，这些锻炼可以改善孕妇的体质，同时减轻怀孕时妊娠反应，更加有助于自然分娩。运动强度不能太大，要注意运动的时间，这样就可以预防妊娠期高血压，妊娠期糖尿病的发生。
三、做好孕前检查
如果是年龄比较大还想怀孕的话，那么在怀孕时出现的并发症也会更多。不过孕妈曾经有过流产的情况，或者是发现自己有月经周期紊乱的情况，也会导致发生妊娠期糖尿病。所以说每一位孕妇在怀孕之前一定要做好孕前的检查以及血糖的检测，同时在怀孕的时候做好身材以及食物的管理，这样才能够预防糖尿病发生在自己的身上。
2、做有氧运动 。 锻炼 还有助于 控制血糖。 病人 应根据 饮食 及血糖 状况 选择 适当 的锻炼方法 ，如慢走 、做运动 、游泳 、瑜伽 等，最好是 每天 饭后 半小时 ，锻炼时间可达 30 分钟 。
3、药物治疗 。 在妊娠期糖尿病 的治疗 中，胰岛素 是主要 的药物 。 控制 空腹血糖 的作用 是基础 胰岛素 ，餐后 胰岛素 主要 用于 餐后血糖 的控制 。 依据 血糖监测 结果 ，制定 每个 病人 的个体化 治疗方案，每2~3天调整 一次 ，直至 血糖 达到 稳定 ，避免 低血糖 。 病人 使用 胰岛素 控制血糖时要注意 血糖 正常 ，并不断 监测 ，调整 胰岛素用量。 但是 在治疗 过程 中要 避免出现 低血糖 的情况 ，夜间 血糖 容易 偏低 ，要多注意 。
妊娠期糖尿病检查是对妊娠24～28周的孕妇进行糖耐量试验的评估。空腹血糖大于5.1，餐后1小时大于10.0，餐后2小时大于8.5，a DelEs超标，可判定为妊娠期糖尿病。但是孕妇NEM总是能维持高血糖状态。胰岛素在体内会不断分泌，以维持血糖在一个稳定的值。
怀孕容易患糖尿病，因为如果人体内的血糖水平想要保持在正常范围内，ELA就应该依赖胰岛素的调节。怀孕后，孕妇会产生一些抗胰岛素物质，如胰岛素，随着胎儿的生长，这些物质会逐渐增多，使准妈妈对胰岛素越来越不敏感，如果孕妇的食物结构不合理，或吃得太多，超过体内胰岛素的调节范围，会导致血糖异常升高和妊娠期糖尿病。
怀孕期间对维生素D的需求增加。如果可能的话，可以多喝含维生素D的牛奶，或者更简单的方法是每天在阳光下散步，对维生素B和维生素C的需求量只是略有增加，很多食物中都有相当的含量。因此，一般不缺，也不需要特价，根据孕前体重和IMC（身高/体重）定义的整个FOI妊娠期增重目标值标准体重BMI为18.5~24.9，整个妊娠期可增加11.5~16KG。控制体重可以预防妊娠糖尿病。