指望孩子自觉，就是对孩子人生的不负责任。——董卿
曾经看到董卿的一个采访的视频，董卿说到了父亲对自己一直都是魔鬼式的教育，甚至忍不住下了眼泪。
但是她说，她非常感谢父亲正是父亲的严格教育。这才让自己始终非常自律。
父亲在她中学的时候就会给她开书单，然后要她在规定时间内要阅读完多少名著，并且要摘抄书中的精彩句子。
正是父亲的这个要求，她到现在依然保留着每天阅读一个小时的习惯，并且说“如果我几天不读书，会感觉像几天不洗澡那样难受。”
其实很多家长都会认为，就连很多大人都很难做到自律，更何况是小孩子呢？
其实这就是典型的本末倒置，很多大人做不大自律，正是因为家长没能帮助他在小时候养成自律好习惯。
自律的前提是密不透风的监督
而且其实家长把“自律”这件事想得太苦了。觉得一般人做不到。
其实当家长对孩子说“你必须每天早上刷牙，才能看动画片”之后，孩子遵守这个规则的时候，每天早上刷牙，这其实孩子就做到了自律。
但是如果家长在和孩子提出这个规则的时候，孩子撒娇耍赖，早上不肯刷牙，但是还是要看动画片。
家长主动破坏了原则，向孩子妥协了，那么孩子“自律习惯”的 养成自然就会功亏一篑了。
所以才说——自律的前提一定是密不透风的监督。
家长约束过了，孩子才会养成了一个好的行为习惯，才会成为一个懂得自我约束的孩子。
那么具体应该应该如何约束孩子呢？
幼儿教育专家朱慕菊老师在《怎样培养孩子的关键社会能力》就给各位家长提供了解决方案。
朱慕菊老师说，孩子要要成自律好习惯那一定要经历4个阶段——前道德阶段、遵从阶段、认同阶段和内化阶段。
前道德阶段就是孩子还没有是非观念、道德观念的时候，不知道哪些事情可以做，哪些事情不可以做。
所以这个阶段孩子是往往是怎么开心怎么做，怎么好玩怎么做。所以家长约束孩子的时候可以运用好这5种策略。
1、直接指导的策略
直截了当地告诉孩子什么是对的，什么是错的，以及明确提出正确做法的要求。
具体一点可以是：
告诉孩子什么是被期待的标准：积木玩完之后要整齐地放回盒子里。
限制某些行为：每天只能吃一颗糖，吃完后要漱口。
帮助孩子达到成人要求的目标：如果你想要把东西整理好，可以把玩具、书、衣服分类摆好。
纠正孩子不对的行为：刷牙时，水龙头要关上。
告诉孩子他的行为对自己和他人产生的影响：如果你起晚了，你进你要迟到，爸爸送你上学后，上班也会迟到。
家长起到监督的作用，先让孩子做到他律，然后才能进一步地去做到自律。
2、运用榜样的力量
孩子在最开始养成什么好习惯的时候，最本能的反应就是模仿别人，所以想要帮助孩子养成自律好习惯，家长就要以身作则。
那么当孩子受到环境、氛围的影响，自然而然地就会明白自律是怎么一回事，以及养成自律好习惯。
向内化自律好习惯又近了一步。
3、明确是非的策略
朱慕菊提到自律分为前道德阶段、遵从阶段、认同阶段和内化阶段4个阶段，而前两点更多都是让孩子遵从，然后运用【明确是非的策略】就就是要让孩子认同和进行内化。
很重要的两点，第一点就是要对孩子做对了事情明确肯定，予以鼓励；第二点就是孩子做错了事情，不随意惩罚，而是教导他们认识错误，感到愧疚，并且错误做出补偿。
4、及时反馈的策略
当孩子做了值得肯定的事情，家长要及时反馈，而不是过了很久才说，这样才更有利于孩子将这些规则内化成为自己的标准。
并且没必要对孩子的过失或者是错误表示失望和不满，因为这会加重孩子的罪责感，从而不敢尝试，也阻断了 进步的空间。
用正向的方式去帮助孩子认同这些规则，让孩子学会自己去遵守。
5、向孩子解释听话的原因
自律最后的阶段就是要孩子内化，让孩子可以自己为自己负责，所以一定不能只告诉孩子要遵守，而不告诉他遵守的原因。
一定要让孩了解背后的原因，然后孩子才能够判断是非、明辨对错，从而调控自己的行为，逐步走向自觉。
以上就是幼儿教育专家朱慕菊老师在《怎样培养孩子的关键社会能力》这本书当中提到的关于培养孩子自律的几种策略。
当然，想要了解更多，了解更详细的培养方法，还是要去多翻看这本书，书中记录的会更详细，也会更全面。