天天喝酒的人，吃什么能防止酒精伤害肝脏？

Question

如题所述

Answer 1

　　1.绿豆：绿豆是一种能解毒的食物，对酒精性肝损害也有很好的效果。如果喝酒的人在饮酒后能喝上一碗绿豆汤，那么酒精中毒症状就会大大减轻。
　　2.甘蔗：甘蔗清凉甘甜，将其榨汁服用，对解酒非常有帮助。
　　3.柑橘皮：将柑橘皮晒干，研成末，煮汤服用，对解酒非常有好处。
　　4.白萝卜：将白萝卜捣成泥取汁服用可以解酒，还可以在汤汁中加入一些红糖服用，也可以直接生食白萝卜。
　　5.橄榄：将20枚橄榄砸开取其肉，加水煎煮，饮其汤。
　　6.甘薯：将生甘薯捣碎榨汁，加入适量白糖服用。
　　7.鲜藕：将鲜藕榨橙汁服用，对解酒非常有好处，
　　8.生梨：吃一个梨或喝梨汁，都对解酒有非常好的效果。

Answer 2

如果长期喝酒就会损伤肝脏的健康，所以大家在喝酒的时候，可以适当的吃一些保肝护肝的食物，这样可以减少酒精对肝脏的损伤。那么今天给大家介绍的就是，喝酒时吃什么可以减少对肝脏的损害呢

。吃含糖和含醋的菜。虽然摄入糖分会让身体发胖，但是对肝脏却有着很好的保护作用，并且含醋的食物也可以促进身体的消化，有利于营养元素的吸收，同时还可以保护肝脏，所以大家在喝酒的时候可以多吃含有这两种成分的食物。

富含蛋白质的菜。富含蛋白质的食物可以保护肝脏的蛋氨酸和胆碱，所以大家在喝酒时可以多吃这种食物，包括豆腐，花生，排骨等。

含有维生素和无机盐的菜。多吃绿色的蔬菜，不仅有利于身体的健康，而且对身体的器官也能起到很好的保护作用。大家在喝酒的时候，可以多吃一些含有维生素和无机盐的菜，包括菠菜，油菜等各种绿叶蔬菜。

食用香蕉和西瓜。大家在喝酒之后，可以适当的吃一些有利于肝脏的水果，包括香蕉，西瓜等。香蕉中含有多种营养元素，并且热量比较低，酒后吃香蕉，能够有利于肝脏的排毒。并且在喝酒后适当的吃一些西瓜，也可以促进酒精的排出，从而起到保肝的作用。

Answer 3

有些经常喝酒的人都会备有护肝药品，在喝酒前服用，以防患上肝炎。其实，很多护肝药品本身也含有对肝脏损伤的成分，因此不能长时间服用，否则也会引起肝脏的病变。要减轻酒精对肝脏的损伤，以下几种食物的效果就非常好。
　　饮酒后吃什么可以保护肝脏?
　　1.绿豆：绿豆是一种能解毒的食物，对酒精性肝损害也有很好的效果。如果喝酒的人在饮酒后能喝上一碗绿豆汤，那么酒精中毒症状就会大大减轻。
　　2.甘蔗：甘蔗清凉甘甜，将其榨汁服用，对解酒非常有帮助。
　　3.柑橘皮：将柑橘皮晒干，研成末，煮汤服用，对解酒非常有好处。
　　4.白萝卜：将白萝卜捣成泥取汁服用可以解酒，还可以在汤汁中加入一些红糖服用，也可以直接生食白萝卜。
　　5.橄榄：将20枚橄榄砸开取其肉，加水煎煮，饮其汤。
　　6.甘薯：将生甘薯捣碎榨汁，加入适量白糖服用。
　　7.鲜藕：将鲜藕榨橙汁服用，对解酒非常有好处，
　　8.生梨：吃一个梨或喝梨汁，都对解酒有非常好的效果。
那么对于这种情况肯定会不太好，唯一的办法就是能够戒除酒瘾

Answer 4

我认为如果天天喝酒对肝脏的伤害还是很大的。要想防止酒精伤害肝脏，我建议喝酒前先喝杯牛奶，玉米汁之类的饮品；还可以吃一些护肝或保健药品。另外，每天饮些枸杞，金银花，菊花，决明子等泡茶喝，这样是起到清肝明目的，对身体还是有很大好处的。

Answer 5

　　酒精进入人体后，主要是在肝脏进行分解，饮酒超过三两，一般人的肝脏就没有能力及时分解，会造成人肝脏长时间处于超负荷的工作状态，医学研究发现，半斤以上的酒，肝脏需要7天的时间才能分解完，所以饮酒过量对肝脏损害是极大的。

　　如果在饮酒前注意防护，最好是能够分解一部分酒精，可以起到护肝的作用。在饮酒前，先吃些粥类或者牛奶，可以护住胃粘膜，避免伤胃，并能够减少酒精进入血液，降低肝的负担。在饮酒前，也可以泡些橘子皮水喝上一杯，橘子能够疏解肝气，激发肝的活力，提高分解酒精的速度，并且橘子皮中的成分也可以分解一部分酒精，对护肝有良好作用。

饮酒后的补救措施
　　饮酒后，及时的催吐，可以减少酒精对肝的损害，因为这时只有部分酒精进入血液到达肝脏，有不少酒精还积累在胃部，吐出后，可以减少肝脏负担，保护肝功能，但催吐容易引起肠胃剧烈蠕动，只适合饮酒过量时使用。

　　葛花是传统的解酒中药，饮酒后，及时的用开水泡葛花饮用，能够分解酒精，保护肝脏。五味子也是补肝的中药材，饮酒后，使用五味子煮水喝，也能起到保护肝脏的效果，最好是与米一同煮成粥，既可护肝又可养胃。