积食的问题就是身体脾胃运作失常而导致的脾胃病。如果是比较轻微的积食，这种情况下只要停止吃东西，然后多喝一点水。身体就会自然而然的恢复了。但是对于11个月的小宝宝来说，身体的脾胃功能还在成长中，出现积食的问题相对来说要麻烦很多。首先我们要判断宝宝出现积食是因为什么原因导致的，如果是因为吃奶粉导致的话我们应该换一个奶粉来看一下会不会出现问题。如果是吃辅食导致积食的话不妨停止喂辅食，选择喂奶粉来观察一下效果。如果喂奶粉就解决积食的话那么就暂停喂辅食吧。
出现积食的时候，人是很难受的。一方面肠胃需要吃东西，但是吃东西要吃不下。其实这个时候我们可以吃一些有助于消化的食物。比较常见的就是计时的时候，大家可以喝一点粥。因为粥类的食物对于积食来说是最好的助消化食物，而且还可以帮助我们缓解积食的情况。除此之外，我们可以在粥里面放一点山楂或者是白萝卜，这些食材对于消除积食都有帮助。如果你在积食的时候吃不下任何东西也要尽量多喝一点水，因为多喝水是可以帮助我们缓解甚至治疗积食的问题。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考