8岁孩子吃什么补钙效果最好？吃妈咪爱钙片行吗？

Question

如题所述

Answer 1

孩子生长发育快，对钙的需要量比较大，因此补钙很关键。一般情况可以在饮食上多吃一些乳制品、豆制品等，同时8岁的孩子补钙，给他选择妈咪爱钙维KD片就很不错。它含有含钙量最高的碳酸钙，在体内吸收效果好，还有促钙吸收的维生素D3和引钙入骨的维生素K2，三大营养成分，三效合一，把钙补到骨骼里。如果补钙不入骨，补再多也是枉然。甜橙口味，卡通片型，孩子接受度更高，亲可以试试哦。

Answer 2

不要乱补钙，会影响骨龄提早闭合。

Answer 3

对于儿童来说，日常膳食是最佳钙质来源，乳制品、芝麻、豆腐、鸡蛋、菠菜含钙量较高，其中牛奶是最理想的天然补钙食物。除了膳食补充，对于严重缺钙的孩子，还可以使用儿童专用钙制剂进行补充。尽量供选择含钙量较高、溶解度和吸收度都较好的钙剂。补钙的同时，也要注意补充维生素D，以促进钙质吸收和利用。