1、为自己找一些事情做（制定计划）。
虚度的感觉大多数是来源于自己没有事情去做，为了填补过多的空余时间，建议您在忙完一些事情后，提前去规划一下下一步要做什么，提前想好去做什么，制定好计划。这样不至于一下子让自己从忙乱中跌入空闲产生的无聊和虚度感。
2、不要浪费时间。
时间就是金钱，我们不能和时间开玩笑，我们要充分利用时间。不要将大把的时间用来进行网游或者和别人瞎聊一些没用的东西。在有限的时间内充分安排好时间如何利用。
3、不断地坚持学习。
学习是人生的一件大事。俗话说，活到老学到老。所以不要停止的自己的学习，学习会让我们的充足感和成就感增加。所以我们要不断地去学习知识和技能，为生活为工作。
4、坚持锻炼身体。
身体是革命的本钱，没有了健康的身体，谈什么都没有用。所以，经常抽出时间去让自己锻炼，可以有效强健体魄、愉悦精神。
5、不要眷恋舒适的生活。
生活和工作中可以适度地接受挑战，一味地停留在舒适地带，生活和工作中就会缺少一份成就感和刺激感。适度地迎接挑战，打破平静，让自己勇闯一下吧。
我们虽然都生而为人，每个人却都拥有不同的人。
如何让自己的人生不虚度？
首先是要明确自己的人生的意义，
光是寻找自己人生的意义，有些人可能就要耗费大半生的精力，甚至有些人终其一生也未能找出自己活着的意义。
正因为如此，明确自己的人生意义显得尤其重要。
其实，在幼儿园小学的时候，那个时期若能确定是最佳的，
比如很多人小时候梦想着当科学家、画家、音乐家等等。
这就是我们最单纯的，也是最初的人生意义探寻。
很多人想起儿时的这些话语，可能只是莞尔一笑之。
因为没多少人会当真，也没有多少人长大后真的能成为科学家、画家、音乐家的。
但是呢，也总有那么一小部分人是最终成为了科学家、画家、音乐家的。
因为他们当真了，所以他们比大多数人都早找到自己人生的意义。
明确了自己人生意义，才会为它而活，为它而奋斗。
这里并不强调保尔柯察金式的奋斗，为社会主义伟大事业贡献自己的一生等等，而更多的是在于找准自己的位置。
每个人的存在都是有意义的，
在存在自己意义的那条线上生活，
那就没有虚度光阴，
那就是有价值的人生。
如何让自己人生不虚度？老禅师的回答让人恍然大悟！