女人如何保养才能冻龄？

Question

怎么保养才能让我们永远年轻呢？

Answer 1

清洁。我们的环境尤其是空气充满许多对皮肤不利的因子，早晚的清洁很重要。除非你每天都要化妆（基本我也不建议，市面上的化妆品有些内含的化学成分会让你赢了面子输了里子），要不然最简单的清洁就是用干净的清水，让皮肤保持本身的酸碱值，分泌它该分泌的保护你的油脂是最好的。

2.饮食。与其花大笔金钱保养皮肤，不如由内而外的保养。喝干净的水（少喝冷饮，成分不明的饮料），吃干净的均衡的食物，找回自己身体最健康的状态，皮肤自然会好。

3.睡眠。良好的睡眠可以给你身体充分自我修复的机会，该睡的时候就要睡不要熬夜，好好跟你的褪黑激素一起工作，事半功倍。

另外就是内在的保养了。想要冻龄，只有外在是没有用的，保持对这个世界探索的热情与好奇心，持续学习。不用过度在乎身分证上的出生年份，人可以因为经历变得成熟，但永远保持孩子般的心态，对这个世界保持善意。相由心生，是这个意思。

Answer 2

心态好，少争吵，才会越来越年轻，天天有个折腾你的婆婆，气死你的老公，你能加速变老。

Answer 3

有钱就能冻龄，因为没钱有各种各样的不幸，有钱有同样的幸福，幸福的女人就老得慢。

Answer 4

良好的生活习惯是必须的，饮食生活方面也是必须的，而且每天保持愉悦的心情也是很有必要的

Answer 5

多吃水果青菜，经常多亮，保持一颗健康年轻的心态，心情绝对是可以影响一个人的生理健康的！