适合留长头发、短发、锁骨发外翻造型、编发造型。
很多人是沙发发质只能选择留长头发，然后把头发扎起来，这样是最好的选择，再怎么蓬松不管，只要扎起来就没事了，但是老扎头发，也没有换过别的发型。你要选择留长头发的话，烫染是需要去理发店做拉直，或者是软化柔顺，这个是必须的，跑都跑不掉的。
本来头发就有点蓬松了，让发型师帮你剪一款短发造型，比如像“毛晓彤”的这款短发造型，剪好之后再做一个软化柔顺就能很好的达到这样的效果，头发也不发帖了。短发比较好打理，今天短发造型是比较流行的一年，也是很多发质不是很好的女孩子。
锁骨发外翻造型，也是把自己的头发剪成了“锁骨短发”造型，直呼很美。这款头发那类类型的女孩子比较适合呢，这个我就不说了，如果你的脸型和大S差不多，你就看直接选择她的发型啦。
编发造型，也是很有个性的一种，配上米色的裙子皮肤看起来更加的细腻，充满着时尚气息的小辫子，所以这种发现也是不错的选择。
天生的沙发发质，毛躁的要命，选择什么发型比较好？
天生的沙发发质，毛躁的要命，选择什么发型比较好，一般来说，这种发质适合两种风格的发型，第一就两边剪短的发型，可以最大化消除浓密和粗硬感；第二就是留长发，打薄后烫个卷发的效果和很不错。因为发质残酷应浓密，很容易产生太过蓬松的感觉，而且很难梳理出流畅自如的发型。而两边剪短的头发就不会有这方面的烦恼，而留长发下垂感强，蓬松度也能减少，效果也是非常给力的。
如果是女性的话，发量多，短碎发发型不错，发尾呈现层次不齐的柔软效果，发型轮廓蓬松自然。而发量多的人留长留短都可，重点是要选对适合自己的发型，这就需要结合自己的脸型，可以通过刘海来修饰脸型，通过发型的外轮廓衬托脸型。裁剪到位的情况下，不用烫发，只需要做个适合自己的发色即可，也是非常漂亮的。沙发发质属于天然的蓬松厚重，要想烫出比较自然的发型效果，需要先把蓬松的感觉用离子烫的方法拉直，才能烫出理想又时尚的卷发发型，否则的话烫出来的发型太过蓬松，会失去美感的。
如果是喜欢留长发的男生，可以选择长款的发型，微烫一下，削弱硬度，还能产生柔软的感觉。但鬓角和后颈的头发最好剪短，顶部头发覆盖下来，谁也看不出你的发质是粗硬浓密了。如果超短发的话，可以考虑剪短发后，用纹理烫的方法烫一个自然的弯度，日常打理的时候只需把头发吹干，烫卷的发束垂直，软化用发蜡或发泥抓出蓬松凌乱感的造型，喷发胶定型即可，效果也非常不错的。
如果你是想要剪中长款的发型，就要借助拉直的方法和热烫发尾烫的方法，顶部拉直发尾烫卷，这样的发型也很不错的。
内扣发型，对于发量偏多的沙发发质是比较适合的。有条件的话洗发后最好吹理一下，会更卷顺直一些。如果自己不会吹或者没时间去理发店吹风，最好拉直一下，发尾做个内扣的C卷，效果更好。
沙发发质头发很粗，发量也很多的，把头发给削得薄一些，这样头发就少一些，再把头发给拉了，让发型师帮你把“头顶区”的部分也要用药水软化柔顺一下，这样稍短的头发，就显得很贴了，头发看起来也很好看也好打理。